簡単10分朝ごはんについてのトーク。アレンジ卵かけごはんは好きな食材をプラスしてアレンジ可能な一品。豆腐とアボカドをプラスしたアレンジ卵かけごはんを試食した井上咲楽は「アボカドのクリーミーさが合う！ボリュームがあって美味しい。」等とコメントした。冷凍 即席みそ汁のレシピの紹介。みそや顆粒だし等をボウルに入れて混ぜ、ラップに包む。この状態で冷凍可能。お椀に入れて熱湯を150ml注いで完成。試食した小林よしひさは「しみる。美味しい。」等とコメントした。Shieさんは「野菜を多めに入れると減塩に繋がる。」等とコメントした。Shieさんによると、朝食は起きてから1時間以内に食べるのが良いのだという。
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「オクラ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月12日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
- ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）
- 「オクラ水」はオクラと水だけで始められる手軽なインナービューティー習慣として静かなブームになっている。オクラのネバネバにはペクチンという水溶性食物繊維が含まれており、腸内で水分を吸って便通をサポートするほか、善玉菌のエサにもなるため、腸内環境を整える働きが期待でき、美肌や免疫力の向上につながるという。用意するのはオクラ5本と水180ml。ヘタを取り、切り口を[…続きを読む]
- 2026年9月9日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV9月は美の分かれ道！？夏ダメージの回復術
- 吉田のAGE年齢は+21歳で、明石家さんまの実年齢よりも上だった。さんまは「吉田兄さん」と吐露。磯野貴理子のAGE年齢は40代だった。山岸氏によると、二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドでAGEは増えるという。ゲストの直川貴博は32歳だが、AGE年齢は+38歳。山岸氏は吉田朱里の食事写真を見て、バランスがよいと高評価。
- 2026年8月27日放送 12:00 - 13:00 テレビ東京
- 昼めし旅（高知県香美市）
- ディレクターは森本さんの家を訪れご飯作りを拝見しナスのたたきや五目寿司などを作った。作った料理を試食し「ニンニクも入ってカツオのたたきみたいな感じ」などと話した。ご厚意で試食させてもらったディレクターは「ポン酢とニンニクいいですね」などと話した。
- 2026年8月25日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
- やさいの時間菜園事件簿
- オクラの葉っぱについた水滴のようなものは、問題なし。水滴は「真珠体」で、害虫を捕食してくれる。
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