国民生活センターによる10代女性の事例を紹介。海外事業者が販売しているサプリを54mmから10mg、女性の推奨量の約10倍を3年間摂取した。女性が病院に行くと、鉄過敏症と診断され口内炎と歯茎の腫れなどの症状が出ていた。鉄分が多すぎることによって肝臓、脾臓、骨髄に鉄が沈着し、臓器の機能低下や、機能不全につながる可能性があるという。国民生活センターが海外で製造・販売されている5銘柄を調べたところ、1日当たりの摂取目安量が5つの銘柄とも日本の摂取基準を超えていたという。厚生労働省の基準によると、鉄摂取の1日の摂取目安量は成人男性が7から7．5mg、成人女性が10mgほど。鉄分を多く含む食べ物を紹介。鶏レバーが生で約4．5mg。カツオが1mg。コマツナが1．6mg。基本は食事で摂取してもらうのを推奨している。
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「カツオ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月13日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．ナゼ？ナゼ？
- 健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間を指すもので、滋賀県が1位という。慶應大学・野村周平特任教授によると健康寿命は74.7歳、平均寿命も86.3歳でいずれも1位となっているという。滋賀県では塩分を控える人が多いのだといい厚労省によると食塩の摂取量は男性は全国43位、女性も41位という。ガーリックシュリンプを作るときにも塩でもま[…続きを読む]
- 2025年8月12日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅静岡県 沼津市
- 静岡県沼津市でご飯調査。駿河湾に面した漁師町で、ゲホウなどの珍しい深海魚も水揚げされる。沼津 漁師めし食堂では「漁師の富士山盛り丼」を提供。
- 2025年8月11日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！110年以上猛暑日ゼロ！涼しい街、千葉県勝浦で夏旅
- 千葉・勝浦市の植村記念公園からは海に浮かぶ旧・遠見岬神社の鳥居や海に沈む夕日などが見られる絶景スポットだという。また430年以上続く「勝浦朝市」は休みの日には50軒以上の店が軒を連ね、海鮮や野菜などが味わえる。中でも人気なのがキサブローの「イカメンチ」で、多い日には1日300個売れるとのこと。他には削りたての鰹節が買えるお店や、ジャパン・フード・セレクション[…続きを読む]
- 2025年8月10日放送 18:56 - 19:54 テレビ朝日
- ナニコレ珍百景猛暑に涼しく夏の珍百景SP
- 宮崎県、カツオは近海一本釣りでは漁獲量が日本一。宮崎県ではシュモクザメ（ハンマーヘッドシャーク）を昔から食べている。油で揚げると鶏肉に近い味がするという。
- 2025年8月8日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，けさの見出し 知りTIME
- 19年連続でモンドセレクション金賞受賞の「大庄屋」。新商品「うどんグミ」を発売し話題を集めている。グミの食感が讃岐うどんの「コシ」の食感にすごく似ているというところで約1年かけて完成させたそう。味はすだちヨーグルト味とのこと。
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