カリフラワーのカレー蒸しのテレビ情報 | カリフラワーのカレー蒸し | キユーピー3分クッキング(2026/02/02(月)11:45)

「カリフラワーのカレー蒸し」のテレビ露出情報

「カリフラワーのカレー蒸し」を調理。カリフラワーの小房・葉・茎とミニトマトを、オリーブ油・にんにくのみじん切りを熱したフライパンで炒め、水・カレー粉・トマトケチャップ・塩を加え弱火で15分蒸し炒めにしたら完成。

2026年2月2日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ
キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）: 「カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め」を調理。カリフラワーの葉と茎をのぞき、房を縦約1cm幅に切る。オリーブ油を熱したフライパンで斜め1cm幅に切った粗びきソーセージ・カリフラワーを炒め、水をいれ蒸し炒めにする。あらびきマスタード・レモン汁・塩・こしょうをまぜソースをつくる。ソーセージとカリフラワーにソース・パセリのみじん切りをからめ、皿に盛り付[…続きを読む]