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「カレーライス」 のテレビ露出情報

高血圧について解説するのは杉岡充爾医師。秋は高血圧に注意が必要。1日の気温差が大きいことなど、気温の変化が体に影響しやすい。血圧の「上」「下」について解説。上(最高血圧)は心臓が収縮し、血液が送られて血管が膨らみ、血管にかかる圧力のこと。下(最低血圧)は心臓が拡張し、膨らんだ血管が元に戻る力のこと。血液量が増える、血管が細くなる、血管の弾力がなくなると高血圧になる。主な要因は気温の急激な変化、塩分のとり過ぎ、肥満、過度の飲酒、運動不足、ストレス、喫煙、睡眠時無呼吸症候群、遺伝的体質、加齢など。劇団ひとりの血圧を測定。正常血圧は上:120、下:80。高血圧は上:140以上、下:90以上。低血圧に明確な診断基準はない。低血圧の人は長生きするという。劇団ひとりの血圧は上:129、下:93。高血圧の一因「血管の弾力低下」について説明。血管の弾力低下すると、心臓が頑張っても血液が先に進みづらくなる。そうなると、心臓は一生懸命血液を押すため、血圧が上がるという。朝は血圧が高いため、脳卒中は朝が一番多い。みちょぱの血圧は上:106、下:72。血管の弾力低下には生活習慣も影響している。生活習慣が乱れると、血管年齢が上がりやすくなる。血管年齢が実年齢より上の人が増えているという。出演者の血管年齢を測定。劇団ひとりの血管年齢は43歳、実年齢よりも下だった。血管年齢が上がる要因は悪玉コレステロール、運動不足、睡眠不足、肥満、喫煙、ストレス、糖尿病など。1つ当てはまるごとに血管が硬くなるリスクが3倍になる。柳澤秀夫の血管年齢は59歳、実年齢よりも下だった。杉岡充爾医師は59歳だが、血管年齢は35歳だという。古市憲寿の血管年齢は41歳、実年齢よりも上だった。
秋の高血圧対策を紹介。1つ目は「ナトカリ」、ナトリウムとカリウムの略。ナトリウム(塩分)をとり過ぎると、腎臓が水分の排出を抑え、血液量が増加して高血圧になる。カリウムは余分な塩分を尿として体外に排出する。厚生労働省が推奨する食塩摂取量は男性7.5g未満、女性6.5g未満。食事に含まれる塩分量を紹介。ラーメンには6~7g、カレーライスには3.7g、カツ丼には3.6gの塩分が含まれている。カリウムが多く含まれているものはほうれん草やバナナ、ジャガイモなど。腎臓が悪い人はカリウムの摂取に注意が必要。2つ目は1日3回の歯磨き。歯磨きを1日3回以上する人は高血圧になる確率が19%低い。歯周病菌が血管に入ると炎症が起き、高血圧の原因になるという。心筋梗塞を起こした人の血管から歯周病菌が見つかることもある。3つ目はファイティングポーズ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月21日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ〜GOGO!Smile!〜(ニュース)
「思い出の給食メニュー」についてトーク。野々村友紀子は「パイナップル入り酢豚」、カンニング竹山は「カレーライス」、丸田佳奈は「型抜きチーズ」、山口真由は「ザンギ」、石塚元章は「クジラの肉」だという。

2024年11月7日放送 22:00 - 23:00 日本テレビ
ダウンタウンDX日常の不満38連発!秋のデトックス祭り
飲食店でのモヤモヤについてトーク。岡田紗佳が、飲食店のメニューへの不満を語った。出川哲朗が、最近のカレーライスへの不満を語った。さや香・新山が、地方の名店への不満を語った。

2024年11月1日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
列島ニュース(山口局 昼のニュース)
岩国市にある北河内幼稚園では、近くの商店から地元で採れたまつたけ約1キロが寄付され、きょうの給食で食べることになった。給食づくりには当番の子どもたちも参加。県内のまつたけは例年、この時期に収穫の最盛期を迎える。幼稚園に寄付をした商店によると、ことしは暑さが続いた影響で生育が遅れ、入荷も例年より2週間ほど遅いという。

2024年10月26日放送 13:30 - 14:30 日本テレビ
キントレキントレリアルマネー
新企画!当時のレシピと食材で日本最古のカレーライスを完全再現!

2024年10月24日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!ZIP!ALL TOPICS
芦田愛菜さんが、医薬品の新CMに出演した。今年20歳になった芦田さんは「最近、カメラを買ってもらったので、カメラを持って紅葉を見にお出かけしたいです」などと話した。

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