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「カーボラスト」 のテレビ露出情報

松本薫が昼食に食べたお弁当は、食物繊維を多く含む大麦が入っていた。松本薫が昼食後に、血糖値スパイクを起こした。炭水化物を先に食べると、血糖値が上がりやすくなる。玄米や大麦に含まれる糖質の量は、白米とそれほど変わらない。
柏木由紀が5年前に人間ドックを受診したところ脊髄腫瘍が見つかり、手術をして復帰することができた。柏木由紀は大病を機に、食生活を改めた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月16日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
ズボラに健康!カラダにイイワケ(ズボラに健康!カラダにイイワケ)
血糖値は血液中のブドウ糖の濃度のことで食べ過ぎや運動不足などによって血液中のブドウ糖が増えすぎると糖化と呼ばれる老化現象を引き起こす。食事後の血糖値の急上昇・急降下を血糖値スパイクと呼び変動が大きい方ほど血管にダメージを受ける。日本人は比較的インスリンの分泌量が少ない傾向にあり国内の糖尿病・糖尿病予備群は約1800万人、成人の6人に1人が糖尿病に関係している[…続きを読む]

2025年10月27日放送 21:00 - 22:24 テレビ東京
龍角散presents 健康列島ニッポン(龍角散presents 健康列島ニッポン)
最後は48歳の森岡さん。血糖値が300近くまで上がっている日があった。この日は、ラーメン・ライス・餃子など食べており、食べた時間は午後11時半ごろ。さらに直ぐに寝てしまったという。食後2時間開けずに寝るのが体に悪いことは今や常識だが、睡眠中のインスリンの働きが重要。過剰なインスリンを必要とされる状態が続くと、インスリン抵抗性を持ってしまう。糖尿病予防は、血糖[…続きを読む]

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