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「グラタン」 のテレビ露出情報

副交感神経を高めるには、お風呂でのリラックスがオススメ。重要なのは温度で、38度~40度に15~20分間入浴するという。他にもアロマや音楽など自分がリラックスできる方法を探すのが大切で、ナチュラルアートクリニックの御川安仁医師は、5秒かけて行う深呼吸をしているという。パーソナルトレーナーの鈴木亮司さんが、自律神経を整える運動「スワイショウ」を紹介した。手を前後に振ったり横にひねったりすると平衡感覚が向上し、自律神経が整うという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月9日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
イット!きょうの知っトク
イオンが展開する冷凍食品専門店「@FROZEN」。関東圏を中心に急拡大していて、今月3日には、茨城県に初出店した。人気は、すかいらーく「から揚げ専門店から好し」537円など。扱う冷凍食品は、イオンの売り場と合わせて2200品目に及ぶ。冷凍野菜は、140品目を揃える。冷凍ブロッコリーは408円。枝豆は1kgで537円。割安であるだけでなく、必要な分だけ使えるこ[…続きを読む]

2026年4月4日放送 11:59 - 14:00 TBS
王様のブランチ物件リサーチ
浅草駅・蔵前駅から近い好立地な新築デザイナーズ物件「ブランシエスタ浅草蔵前」。全116戸で、施設内には6~23時まで無料で利用可能なフィットネススタジオもある。今回は最上階の3LDKファミリータイプのお部屋を紹介。LDKは17帖で、バルコニーからは東京スカイツリー・隅田川などが見え、夏は花火大会も見ることができる。収納には、大容量の収納スペースとして使うこと[…続きを読む]

2026年4月1日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
ソレダメ!大量買いしても使い切りできる!コストコ 得する冷凍保存法
半解凍になった「生食用シーフードミックス」の保存法は、帰ってすぐに下茹でして火を通して冷凍する。下茹でしてあるため余計な水分がでにくく臭みがでにくい。茹で汁もアクをとって冷凍保存する。保存したシーフードミックスと茹で汁を使った絶品レシピは茹で汁・たまねぎを煮込み、シーフードミックス・ブロッコリー・ルウを加えて煮込めばカレーの完成。

2026年3月28日放送 19:00 - 21:54 日本テレビ
THE FLOORTHE FLOOR
次の選ばれたチャレンジャーは尾上右近。対戦相手にお題「世界の食べ物」の中岡創一を選んだ。尾上右近vs中岡創一。お題は「世界の食べ物」。尾上右近が勝利し「デュエル」を選択。対戦相手にお題「伝説の生き物」の小手伸也を選んだ。

2026年3月14日放送 5:55 - 9:25 日本テレビ
シューイチ田辺大智リポート
昨日の東京は最高気温が10℃と真冬並みの寒さとなった。品川区にある「炭火×薪火×レストラン RIDE 品川 天王洲」では冬季限定のコタツ席で多くの人が食事を楽しんでいた。一方で都内のクリーニング店では冬物の持ち込みの動きが鈍いとのこと。

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