研究で日々進化している睡眠の新常識について。睡眠に関する研究は常に更新されており、1年に1度は情報をアップデートした方が良いという。繰り返すアラームは浅い再入眠を続けることになり、睡眠の質が悪くなる。10分程の間隔を開けて2回までの方が目覚めが良いという。スポーツの上達には朝練するより2時間長く寝る方が上達することもある。スタンフォード大学の実験でバスケ選手に2時間程長く寝るよう指示したところ、3Pシュートが入る割合と短距離走のタイムが上がったという。休日に寝溜めはNG。この現象の研究に貢献したのが、眠れば眠るほどポケモンが育つゲームアプリだった。スマホを枕元に置けば揺れや音から睡眠データを計測出来るアプリ。株式会社ポケモンと筑波大学の合同調査では、休みに寝溜めすると日本人のパフォーマンスが低下し、経済損失が1兆円に匹敵するとの試算が出た。
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「ゲッティ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月25日放送 11:45 - 11:50 テレビ朝日
- つながるピックル（つながるピックル）
- 今回の舞台は都内最大級の屋内ピックルボール施設「PICKLR TOKYO TOYOSU」。元バドミントン世界王者の永原和可那がみやにぞん永原スマッシュを伝授する。そしてみやぞんは、手首のスナップを使い叩きつける、打つ前に左でで狙いを定めるなどの極意を学んだ。
- 2026年10月25日放送 11:15 - 11:45 フジテレビ
- ミラモンGOLD（ミラモンGOLD）
- 横澤は、「姉からの愛がすごく大きく、ななも受け入れているのが良い」などとし、丸山は「小さい時は姉が妹を妬んでいたというのが人間らしく、愛情に変わっているのが凄い」などとコメントした。また、女子相撲を職業にしたいと語っていることについて丸山は、「自分が現役の時に優勝したときは約400万円の賞金だったが、現在は男子と同額にしようという動きもあってよかった」などと[…続きを読む]
- 2026年10月25日放送 6:15 - 7:00 フジテレビ
- ぱちぱちるんるん（ぱちぱちるんるん）
- タコは心臓を3つ持っている。
- 2026年10月24日放送 16:30 - 17:00 フジテレビ
- ジャンクSPORTS黄金コンビ
- 吉田沙保里はアテネ五輪で谷亮子のご利益によりお揃いの金メダルを獲れたと話した。祖父江大輔は山本昌の中継ぎをするプレッシャーについて話した。棚橋弘至はウルフアロンの謙虚な姿勢にプロレスへの覚悟を感じたと話した。
- 2026年10月24日放送 15:30 - 16:00 テレビ朝日
- なにわ男子の逆転男子西畑プレゼンツ スタッフの本音を聞いてみよう
- 20代 音声さん「音声チームの中で誰が一番早くスタジオに入ってくるか予想して楽しんでいる。早く来てくださるお二人、いつもマイク付けが助かってます」。ある日の収録を観察すると、西畑大吾→道枝駿佑→藤原丈一郎の順番でスタジオ入り。スタッフによると、この3人はスタジオ入りがいつも早いという。逆にいつも遅いのは大橋和也。20代 ADさん「収録素材をチェックしていたら[…続きを読む]
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