オープニング映像が流れ、出演者が挨拶をした。白濱龍太郎医師によると、バービーのいびきは危険度2の「喉いびき」に該当するという。遠藤章造について、白濱医師は「危険度としては2から3」などと話した。「いびきをかくと太る」という説があるが、白濱医師は「睡眠の質が悪くなるとホルモンが誤作動を起こし、空腹でなくとも食べたくなる。食べても満腹にならなくなる」などと語った。「就寝直前に食べるといびきがひどくなる」という説については、「食べたり酒を飲むといびきがひどくなる。食べた後は3時間ほどあけてから寝るのが良い」などと語った。「過度の筋トレはいびきを悪化させる」について、白濱医師は「筋トレをやりすぎると交感神経が刺激されてしまって睡眠の質が悪くなる」などとし、「毎日20分歌を歌うといびきが改善する」については「エビデンスがある。のどのあたりの筋肉をしっかりと刺激することで、結果としていびきや無呼吸が減ることにつながる。寝る前でなくともよい」などと語った。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月12日放送 23:30 - 0:15 フジテレビ
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- 2026年3月12日放送 23:00 - 23:30 フジテレビ
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- 2026年3月12日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！All news 4
- ミラノ・コルティナパラリンピックのノルディックスキー距離女子10kmクラシカル視覚障がいの表彰式で銀メダルのチェコ代表のシモナ・ブベニチュコバ選手が優勝したロシアの選手と距離を置いたまま写真撮影に応じた。通常メダリストが寄り添う記念撮影が多く異例の対応となった。今大会ではウクライナ侵攻を続けるロシアとベラルーシの選手が自国を代表しての出場が認められたため、ウ[…続きを読む]
- 2026年3月12日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，NEWS
- きのう、侍ジャパンが準々決勝が行われるアメリカ・マイアミに到着した。日本時間の午前3時半ごろから自由参加のマイアミ初練習が行われ、野手のメジャー組らが汗を流した。大谷翔平はキャッチボールをしたあと外野守備につく場面もあった。準々決勝は日本時間15日、きょう行われるドミニカ共和国vsベネズエラの敗者と対戦する。井端弘和監督は「前けたら終わりなので一戦一戦気持ち[…続きを読む]
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