仕事の合間や帰宅する時にできる簡単ダイエットが階段をゆっくり下りること。これにより下半身の筋肉が鍛えられ基礎代謝がアップする。きょんちぃは仕事後、カラオケでカロリーを消費した。夕食はダイエットの定番のこんにゃく。一口サイズに切り2分レンジで加熱。そして片栗粉を全体にまぶした豚肉で巻いていく。焼色がつくまでで焼き蓋をして2分蒸し焼きにして醤油と砂糖で味付けしたら完成。しらたきの麻辣湯の作り方を紹介。続いては冷水シャワーダイエット。体が冷やされたと気に体温を上げるため脂肪が燃焼してエネルギーに変わる。そして就寝前にホラー映画鑑賞。心拍数が挙がり新陳代謝が上がるという。寝る前におすすめなのがあずき水。腸内環境が良くなり体質改善に効果があるという。最後は首の後ろと腰の下にバスタオルを敷いて寝る。これによりストレートネックに効果があるという。
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「コブクロ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月25日放送 2:35 - 3:05 テレビ東京
- ヴィクトリーグ！最強ものまね軍団とカラオケパフォーマンスバトル！
- カラオケパフォーマンスバトルトーナメント1回戦第2試合で、中村竜大と岩城星那が対戦。岩城が、コブクロ「赤い糸」を歌いながらマジックを披露した。
- 2026年10月17日放送 0:58 - 1:28 TBS
- アリタチャンピオン2アリタチャンピオン2
- 吉田敬が、ミカボ、大王、豆鉄砲の漫才の感想を語った。このあと、漫才バトルの勝者を発表する。
- 2026年10月15日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- STARドラマ名場面×主題歌 イッキ見スペシャル！
- コブクロの蕾はドラマ「東京タワー オカンとボクと、時々、オトン」の主題歌。東京で夢を追う青年と母との絆の物語。
- 2026年10月14日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 大阪・関西万博の閉幕からきのうで1年となり、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンでメモリアルイベントが開催された。イベントには、今も根強い人気を誇るミャクミャクや新しい学校のリーダーズらが登場し会場を盛り上げた。
- 2026年10月12日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- ネプリーグブレインタワーゴールド
- 歌うアーティストを1人ずつ解答。救命病棟24時チームが「SNSで踊られているヒット曲」で挑戦。1階でストップ。
「kiDnap GAME」チームが「月9・火9・木10フジテレビ歴代ドラマ主題歌」で挑戦。20階クリア。
「波うららかに、めおと日和」チームが「キャラクター名」で挑戦。5階でストップ。
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