参加した2人は腕を上げる動作がつらく、コリもあるという佐藤さんと、高橋さんは山登りを途中でやめてしまうことが多くなったという。2人のためにきょうの達人は管理栄養士・堀知佐子さん、スポーツトレーナー・坂本勇太さん。堀さんは老舗料亭「菊乃井」の常務取締役、人気和食店「佳照庵」のオーナーを務める。坂本さんは人気スポーツクラブ「ルネサンス」のスポーツトレーナーで体改善のスペシャリスト。厚生労働省が推奨する1日のタンパク質摂取量は65歳以上の男性で60g、女性は50g。堀知佐子さんから「タンパクもりもり親子丼」の作り方を紹介。材料はご飯、鶏むね肉、高野豆腐、卵、キムチ、生姜、ネギ、みりん、しょう油。高野豆腐に含まれる成分の約50％はタンパク質。木綿豆腐と比べると約7倍の含有量。キムチには乳酸菌、ビタミンAB群、カリウム、βカロテン、食物繊維など腸内環境を整える成分が含有。鶏むね肉と水をいれてコンロに火をいれて火をお通す。みりんなどで味付けて卵をいれて完成。「栄養たっぷり！肉魚野菜の具沢山スープ」の作り方を紹介。材料は鶏手羽元、ブリ、卵、白菜、かぼちゃ、木綿豆腐、生姜、味噌、水。ブリは必須脂肪酸EPA、DHAのほかビタミンB群が豊富。鶏の骨を傷つけ、フライパンで焼いて白菜と水を入れてブリを投入し味噌で味付けるて生姜をトッピングをしてスープの完成。スポーツトレーナー・坂本勇太さんに運動編を教えてもらう。自宅で簡単にできる筋力のセルフチェック法を紹介。タオルを使った上半身の筋トレ、下半身の筋トレを紹介した。
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「コラーゲン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月4日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！テレビ東京ショッピング
- 美容家や芸能人も愛用！メークが圧倒的に崩れにくい＆長持ち「ヴィー スキンフィックス トータルセット」の通販情報。皮膜形成成分Vフォースジェルが一体化し圧倒的な崩れにくさを実現。ファンデーションの美容成分はスクワラン、コラーゲン、ヒアルロン酸はもちろん、セイヨウオオバコ種子やボタンエキスなど天然植物由来の保湿成分を配合し、メイクをしながらエイジングケアも可能。[…続きを読む]
- 2025年6月29日放送 11:40 - 11:45 TBS
- デジタル一番星＋（デジタル一番星＋）
- 「たるみ」の原因のひとつが「◯化」◯に入るのは？A糖・B脂肪。正解は「糖」。「糖化」とは、余分な糖とたんぱく質が結びつき、たんぱく質が劣化する反応。コラーゲン同士を結合させ、肌の弾力性を低下。たるみの原因となる。甘い食べ物・ジュース・炭水化物などには注意が必要。最新の美顔器には顔まわりの筋肉にフィットする形状のものがある。
- 2025年5月31日放送 2:40 - 3:25 テレビ朝日
- ウィークエンドマルシェ（ウィークエンドマルシェ）
- さっと溶けて手軽に飲める「キューサイ ひざサポート コラーゲン」の通販情報。吸収されやすい分子の小さいコラーゲンを採用。ひざ関節の曲げ伸ばしを助ける。ヒアルロン酸とコンドロイチンも配合。お問い合わせは0120-196-000まで。
- 2025年5月25日放送 7:00 - 7:30 日本テレビ
- 所さんの目がテン！人類はこう作った！第6弾 膠の科学
- 2月中旬、石田剛太がやって来たのは群馬・嬬恋村。平均気温は氷点下5℃、あえて寒い場所で接着剤作りに挑む。専門家の意見や文献をまとめた指示書を基に作業する。膠は4500年前のエジプトの壁画で絵の具をくっつけるための接着剤として使われていた。墨や日本画の絵の具を定着させ、耐久力を高める役割があり、バイオリンなどの木製の楽器作りでも強力な接着力が重宝されている。さ[…続きを読む]
- 2025年5月15日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン（ニュース）
- 5月の紫外線に多いUV-Aは、肌の奥まで届いて、コラーゲンなどを破壊する。結果、シワ・たるみの原因に。肌を守るには対策グッズだが、使用時に注意。日焼け止めを塗るときは、目安500円玉サイズ・指先でのばす・髪の生え際も意識・フェイスラインや耳の裏も塗る、の4つ。対策グッズの寿命にも注意。日焼け止めは3カ月から半年、日傘が2から3年。ちなみに、解説を担当した東中[…続きを読む]
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