園芸家の深町貴子先生からリラックスできるベランダガーデニングのはじめ方を教わった。まず植える前に土づくりが大事。土を触って指先の感覚が脳に直結し刺激が良いという。脳内科医の加藤俊徳先生によると、両手で直接土に触れることで指先の感覚が向上し右脳・左脳を刺激してリラックスにつながるそう。そして土づくりで最初にするのが水をあげること。そのひと手間が植物を枯らさないという。また、イギリス・ブリストル大学の研究では土壌に生息するバクテリアの一種が幸せホルモン（セロトニン）を生成する神経細胞を活性化する可能性があると報告している。米コロラド大学ボルダー校でもストレス耐性や免疫の調整に良い影響がある可能性が示されている。
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「コロラド大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月1日放送 11:47 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか科学的に証明されたすごい習慣大百科SP
- 街行く皆さんのコミュニケーションの習慣術は相手の目を見て話すなど。コミュニケーションのすごい習慣は温かい飲み物を持つとコミュニケーション力アップ・ハグをするだけで幸せになる・笑顔で話すと相手の記憶に残る・子どもや部下はプロセスをほめるとやる気が促進する・スマホをテーブルに置くと親近感が低下する。とにかく明るい安村の習慣は足を止めて挨拶する。近藤春菜の習慣はア[…続きを読む]
- 2026年5月24日放送 21:00 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデー週刊ニュースウオッチャー
- ケルン大学（ドイツ）の研究「運がいいと思い込むと運がよくなる」。カリフォルニア大学（アメリカ）の研究「自撮りをすると幸せになる」。自分を幸せにするものを撮影すると思いやり向上など、スマホのカメラを使うだけでメンタルケアに効果が期待できるという結果がある。コロラド大学・イェール大学（アメリカ）の研究「温かい飲み物を持つことでコミュニケーション力が高まる」。コミ[…続きを読む]
- 2025年10月28日放送 22:58 - 23:06 テレビ東京
- みどりをつなぐヒト（みどりをつなぐヒト）
- 大阪府和泉市にある、水道の給水装置メーカー「光明製作所」。代表の金村さんは、仮設配管を再利用するレンタルシステムを開発した。水の安全性を保ったままリサイクルを推進し、環境負荷やコストを削減した。パイプは自動で運ばれ、超音波で洗浄後に塩素殺菌される。その後、徹底したメンテナンスを行う。使い捨てに比べ、再利用によるCO2排出量の削減率は80％以上だと言う。
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