他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月4日放送　7:30 - 8:00　テレビ東京

シナぷしゅ（シナぷしゅ）

ゴーヤーとズッキーニの重さを比較した。

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2025年7月3日放送　11:05 - 11:30　NHK総合

きょうの料理土井善晴のふつうにおいしいもん

「ゴーヤーチャンプルー」を調理。ゴーヤーを半分に切り、種を除いて切り分ける。ちぎった木綿豆腐を塩をふって炒めて取り出し、ゴーヤーに塩をして炒める。ゴーヤーを炒めるときには植物油は多め。ゴーヤーを取り出し、豚肉（好みの部位）を塩・こしょうをして炒め火が通ったらゴーヤーと豆腐を戻し入れる。しょうゆは鍋肌から入れる。溶き卵を2回に分けて入れ、炒め合わせたら完成。削[…続きを読む]

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2025年7月2日放送　16:50 - 17:48　フジテレビ

イット！（ニュース）

ゴーヤーに迫る「8ミリの悪魔」。

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2025年6月21日放送　9:25 - 9:30　TBS

シナモンと安田顕のゆるドキ☆クッキング（シナモンと安田顕のゆるドキ☆クッキング）

キムチ鍋のレシピを紹介。用意するのはキムチ鍋の素にトマトや豚バラ、ゴーヤーやナスなど好みの夏野菜。完成しなかったので、かき氷を食べてお別れ。

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2025年6月10日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

ゴーヤーのサンドイッチを紹介。ゴーヤーはビタミンCが豊富でシミ・しわ予防にも期待できる。ゴーヤーの種を除いたらカットし、塩をかけてもみ、鰹節を混ぜ合わせる。食パンにクリームチーズを塗り、ゴーヤーをのせたら、マヨネーズ・こしょうなどを合わせた万能ソースをかけてサンドしたら完成。

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