サバ＆トマトの缶カレーのテレビ情報 | 今週のテーマ食材トマト | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/07/08(水)09:55)

「サバ＆トマトの缶カレー」のテレビ露出情報

今週の担当は滝沢カレン、ゲストは中島歩。今週のテーマ食材は「トマト」。ゲストの好きな食材が詰まった冷蔵庫から、サバ缶を選んだ。今日のメニューは「サバ＆トマトの缶カレー」。

2026年7月8日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）: 「サバ＆トマトの缶カレー」の作り方を紹介。今回はトマト缶を使う。玉ねぎの皮をむく。は薄切り、ズッキーニは2cm角にカットする。おすすめのカレー屋さんについて話した。フライパンにオリーブオイルと玉ねぎを入れ軽く炒める。ズッキーニを加えて炒める。サバの味噌煮缶を使うことでカレーのうまみが倍増する。サバ缶を全て入れ軽くほぐす。ニンニクを加える。トマト缶を全て入れる[…続きを読む]