東急スポーツオアシス「シェイプツインボール」を紹介。内ももに挟むと内転筋という骨盤・お腹周りの引き締めに欠かせない筋肉を鍛えることができ、お腹・骨盤も引き締めることが可能となる。1回3分となっていて、筋活動量は約3.4倍ほどあがるという。値段は税込8980円。お申し込みはTBS キニナルで検索するか、0120-4711-64まで。