他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月30日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！今日からあなたも若見えマスター！最新研究で判明！若く見える人 老けて見える人の差SP

歩き方で若く見える人と老けて見える人の差。若く見られたいなら身長40％の歩幅を攻略せよ。歩幅チェック：スリッパで3歩くらい歩いて止まる、スリッパが動かないように脱ぐ、距離をメジャーで測る。林の歩幅は83cm、瀬戸は61cm、伊沢は67cm、斎藤アナは69cm。理想の歩幅は身長から算出。若く見える人は身長の40～45％の歩幅で歩いていた。今回はスリッパで測定し[…続きを読む]

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2026年1月24日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラNo.1の人に5行にまとめてもらいました！

2行目「ガチガチのスマホ首ゆるめるには合掌」。ストレートネックの状態は首の筋肉に大きな負担がかかり首こり肩こりの原因となる。正しい姿勢の場合、耳の位置が肩の中心にくるのが正常。ストレッチ「合掌ひねり」は脇を開いて合掌しそのまま横を向く、その後ヒジとヒザを付けて天井を見る。ストレッチでは自分で痛いと思うところまで伸ばすのが良いが、勢いをつけたり人に押してもらう[…続きを読む]

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2025年11月6日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．（特集）

10年ほど前にストレートネックと診断されたという黒沢さんの現在の姿勢をAIで解析すると、全体が左側にずれているとのこと。側面から見ると体が後ろ側に倒れているという。一度悪くなった姿勢を戻すのは難しいといい、正しい姿勢を維持するための予防が大切とのこと。生田麻衣子さんによると、ソファに座る時は腰の間にクッションを入れることで負担がかかりにくいとのこと。キッチン[…続きを読む]

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