他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月4日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

シドニー大学などのチームが1日7000歩歩くと2000歩の人と比べて心血管病等のリスクが減少するという研究結果を発表した。心血管病の死亡リスクは約5400歩を超えると減少が緩やかになるという。山本さんは「2000歩を超えると様々な疾患リスクが減ると分かっている」などと話した。歩数を増やすには日常生活の中にいかに取り込むかが大事だという。スタジオメンバーでは石[…続きを読む]

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2025年6月24日放送　13:55 - 15:50　日本テレビ

情報ライブ ミヤネ屋裏ネタジャック

ノルウェーのアレクサンドラ王女、21歳。祖父はハーラル5世国王、王位継承順位は父に継ぐ2位。アレクサンドラ王女は軍用機を乗りこなし、アクション俳優さながらアクティブ派プリンセスとした知られている。将来、女王となれば軍の最高司令部になるため、高校卒業後陸軍に入隊。ことし4月に兵隊を終えた。アレクサンドラ王女はことし8月からオーストラリアのシドニー大学に留学し、[…続きを読む]

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2025年5月2日放送　19:57 - 20:42　NHK総合

チコちゃんに叱られる！チコちゃんに叱られる！

「人がプレゼントするのは贈る側が幸せを感じるから そして生き残れるから」について、人間環境大学の森本裕子准教授が解説。プレゼントの起源は石器時代からあると考えられ、狩猟をしていたホモ・サピエンスは肉などのプレゼントを贈り合うことで生存率を高めていたとされる。現代人に置き換えると、旅先のお土産を贈ることで良好な人間関係を維持し、社会の中で生き残りやすい環境をつ[…続きを読む]

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2024年12月19日放送　19:33 - 20:18　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーじゃがいものトリセツ

ボディービルダーの大林さんはじゃがいもが主食。ボディービルダーにとって減量は必須科目。じゃがいものカロリーは白米などと比べてとても控えめ。他の主食よりたくさん食べられるため満足感を得やすいという。さらに、1995年にオーストラリアで発表された論文では、じゃがいもは食パンの3倍以上の満腹感を得られるとされている。じゃがいもの健康効果はまだまだ。じゃがいもにはビ[…続きを読む]

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2024年10月16日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TVダイエットのムダ努力SP

梶本修身氏は食事の最初にサラダではなく、タンパク質を摂取すると過食を防げるという研究結果を紹介。サラダは血糖値の上昇を抑え、体脂肪をつきにくくするが、食欲を抑えられるわけではない。また、岡田隆氏は魚、肉など動物性タンパク質の摂取に偏った人が多いことを指摘し、ナッツや大豆といった植物性タンパク質の摂取量を増やすべきと提言。

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