「スタミナコーンごはん」の作り方を紹介。とうもろこしを半分に切って粒をそぐ。ご飯に調味料を入れかき混ぜる。具を入れる前にかき混ぜると炊きムラがなくなる。とうもろこしの芯と粒を入れて炊飯する。牛ヒレ肉は叩いて2cmの厚みにし、塩こしょうをする。両面に焼き目がつくまでよく焼き、アルミホイルで包む。
「スタミナコーンごはん」の作り方を紹介。玉ねぎをすりおろす。肉を焼いたフライパンに調味料を入れ、炒りごま、玉ねぎを加え火にかける。炊きあがったご飯はとうもろこしの芯をとってよく混ぜる。ご飯を盛り付け、牛ヒレ肉を切ってのせる。玉ねぎのソースをかけ、バジルをトッピングして完成。詳しいレシピは番組公式Instagramで。