令和の新常識、30分以内の昼寝をすると血圧が下がる。スペインなどで行われた調査では昼寝を1日15～20分する人は全くしない人に比べて血圧が低いことがわかった。睡眠ととると副交感神経が働き血圧が下がる。ただ30分以上昼寝をしてしまうと昼寝をしない人より血圧が高いことがわかった。長い昼寝になると深い睡眠に入ってしまうため起床時に血圧が上昇する。
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「スペイン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月10日放送 19:00 - 20:00 テレビ朝日
- 楽しく学ぶ！世界動画ニュース（楽しく学ぶ！世界動画ニュース）
- 中学校のコンサートで国家を演奏中にシンバルのストラップが切れてしまい国旗に向かって敬礼する少年の映像。
勤務中に風船で遊び高価なモニターを倒してしまう映像。
トレーナーが目を離した隙に一気に前進する女性の映像。
ロティ・チャナイの生地を回す少年パフォーマーの映像。
キックスケーターに挑戦する2人のおばあちゃんが同時に転倒する映像。
階段を上れない犬[…続きを読む] - 2024年10月10日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- EUの気象情報機関コペルニクス気候変動サービスはことしの世界の平均気温がこれまでで最も高かった去年を上回り、過去最高となる見通しだと発表した。ことしは異常な雨を頻繁に記録していて、その状況は温暖化により、さらに悪化している。温室効果ガスの排出量を実質ゼロにするネットゼロの達成が早いほどリスクを軽減できるとして
- 2024年10月10日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
- 国際報道WOW！The World
- 日本でも活躍したサッカーのイニエスタ氏がスペインのバルセロナで引退を表明。小さな村でサッカー選手になることを夢見ていたイニエスタ氏。今後もサッカーと関わっていきたいとしている。
- 2024年10月9日放送 18:30 - 21:58 TBS
- 世界くらべてみたら×それって実際どうなの会（世界くらべてみたら）
- 紹介するのがスペイン、メキシコ、ブラジル、アルゼンチンのどの国かを予想する。dボタンでクイズに参加できる。10ポイント以上獲得した人から抽選で世界のお菓子詰め合わせをプレゼント。この国ではイチゴがのったフルーツ寿司が食べられていた。世界遺産に選ばれた古代文明の遺跡もあり、世界有数のビーチリゾート。テーマパークでは大自然を全身で感じられるアクティビティもあり、[…続きを読む]
- 2024年10月9日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- EUの気象情報機関コペルニクス気候変動サービスはことしの世界の平均気温がこれまでで最も高かった去年を上回り、過去最高となる見通しだと発表した。ことしは異常な雨を頻繁に記録していて、その状況は温暖化により、さらに悪化している。温室効果ガスの排出量を実質ゼロにするネットゼロの達成が早いほどリスクを軽減できるとしている。
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