亜希のざっくりキッチンはYouTubeでも公開中。今日は、制限時間30分で4品のタイムアタック料理。まず作り始めたのは、韓国風ハンバーグ。豚ひき肉と豚こま肉を2：1の割合でボウルに入れて肉だねはグーパンチでこねる。汁物の具材づくりを同時進行。ピーマン・しいたけを丸ごとトースターで焼くだけ。だしパックは沸騰する前に鍋にいれる。汁物の準備が一段落したタイミングで、平らにした肉だねをかたまりで焼く。先ほどカットした野菜を肉だねに埋める。自分が食べる量だけちぎりみんなでシェアできるようにしている。あとは蓋をして蒸し焼きにする。油揚げはハサミで切って鍋の中へ。タコをぶつ切りにし、ミョウガを斜め切りにしすし酢と黒酢を入れて和え、白ごまをふりかけて「タコとみょうがの酸っぱいマリネ」の完成。鍋が沸騰したら味噌を溶く。肉をひっくり返し焼いていく間に、簡単ビビンバの下準備。豆もやしを電子レンジで加熱。韓国のりを手でざっくりちぎる。タマゴを器に溶いて白だしを加え、炒り卵を作る。ピーマンは軽く押して潰れる程度が目安。ハンバーグは両面にしっかりと焼きめが付いたら、火を止めて余熱で中まで火を入れる。もやしは水気をとりご飯と合わせる。炒り卵もご飯と合わせる。韓国のりも加えて混ぜて「超簡単ビビンバ」完成。焼き野菜はトースターから鍋にダイレクトイン。焼けたハンバーグを皿にもり、こぼれた野菜はトッピング。おつまみ用に、サニーレタスで巻いてコチュジャンを添えて食べる。豚のトッカルビの完成。汁物も器によそって完成。これで4品完成し、調理時間は17分1秒。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「ズッキーニ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月13日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！急成長スーパー 今お得な買い物
- 鮮度抜群の魚をプロも愛用。10年ビストロの店主を務める杉山さんのおすすめは「メヒカリ」。このメヒカリという魚は3～5月ごろにかけ旬の深海魚。杉山さんは「骨ごと食べられる。天ぷらみたいな感じでお店で出している。衣にビールを入れるとカラッと揚がる。天ぷらでもズッキーニとかもおいしい」などコメント。
- 2026年3月24日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅料理研究家堀江ひろ子先生のマネしたくなる簡単アイデアレシピ！
- 今回のテーマはアサリ。アサリのあったかうどんをつくる。水に昆布と煮干しを入れ30分おく。昆布が広がってきたらアサリとジャガイモを入れ火にかける。塩と薄口醤油を入れ、ジャガイモに火が通ったら昆布は取り出す。ニンニク、ズッキーニを加える。野菜に火が通ったら味見をし、うどんを入れる。沸騰したら細ネギも加え完成。
- 2026年3月23日放送 20:00 - 22:09 テレビ東京
- 世界！ニッポン行きたい人応援団世界が愛したニッポンの国民食スペシャル！
- お好み焼きを愛する方と出会ったのはベルギ・トゥルネー。フードブロガーのマークさん。マークさんは5歳から空手を始め空手歴は23年、国の代表候補になりかけた実力者。賃貸アパートに彼女と2人暮らし。ニッポンでお好み焼きを学びたいのだという。9年前にお好み焼きと出会い、大学卒業後にはフードブロガーとして活動。まだレシピに満足していないのだという。山芋を入れたいがベル[…続きを読む]
- 2026年3月22日放送 11:30 - 12:00 テレビ東京
- 種から植えるTV（種から植えるTV）
- 2月の寒い冬、こじファームでは春野菜の種を種植えキッズといっしょに植えていた。春野菜の次は夏野菜の準備となりキュウリ・トウモロコシ・ズッキーニの種植えとなる。育苗培土は植物の苗を育てるために配合された土で今回は手作りする。芽が出やすいように掘り起こした土をふるいにかけて細かくしていき、保水性を良くする素材のバーミキュライト・通気性を良くして微生物の住処にもな[…続きを読む]
- 2026年3月19日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.立ち食い店繁盛店 一杯に懸ける人生物語
- 東京・大田区にあるにはちを取材。2024年創業。メニューは約20種類で1杯390円から。店名の「にはち」はそば粉8割の二八そばだから。注文ごとに製麺している。店主の三上さんは「立ち食いそばでも1食を豊かに食べてほしい」という考えのもと店を営んでいる。仕込みは午前1時から行っている。
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.