他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月17日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！大検証SP 猛暑の今こそ食べるべき納豆 血糖値急上昇を抑える最強の食べ方

納豆なしで血糖値が59上昇した大島由香里は納豆ありにすると最大値を26抑えられた。納豆なしで血糖値が35上昇したたんぽぽ白鳥は納豆ありにすると最大値を19抑えられた。さらに朝納豆を食べると昼食後の血糖値上昇も抑えられた。朝血糖値を上げにくい食事をとると次の食後の血糖値上昇の抑制に影響することをセカンドミール効果という。納豆は1日1～2パックまでがオススメ。納[…続きを読む]

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2025年5月8日放送　3:15 - 4:15　フジテレビ

ブラマヨ小杉のヘルシー食いしん坊（ブラマヨ小杉のヘルシー食いしん坊）

小杉らは神保町にある「さぼうる・さぼうる2」に立ち寄った。道江はヘルシーアドバイスとしてGIとは食後の血糖値の上昇を示す指標でありパスタはGIが中程度と他の麺類の中でも低めなのが特徴などと解説した。小杉は現在「小杉スーパーファイナルダイエットS・F・Dを決意！」としてダイエットしており、よく寝るなどと対策をしているなどと明かした。小杉らは「ナポリタン」にライ[…続きを読む]

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