セレンのテレビ情報 | 名医がスーパーで選ぶ栄養大王は？ | よじごじDays(2023/08/21(月)15:40)

「セレン」のテレビ露出情報

名医がスーパーで選ぶ栄養大王はマグロ。マグロのタンパク質やビタミンB郡、マグネシウムなど全てが疲労回復に期待ができる。マグロは約70％が水分なので熱中症予防にも期待できる。他にも栄養素がとにかく豊富。

2024年5月20日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京
よじごじDays何を選んで食べる？病気に負けない体づくりの秘訣！健康戦隊医者レンジャー: 続いてはいとう王子神谷内科外科クリニック伊藤博道先生。伊藤先生は救急医療などを経験してきたスーパー町医者。暑さに負けない身体づくりとして摂りたい栄養素はタンパク質、ビタミンB1、ビタミンC。冷蔵庫にはジュースなどが大量に入っていた。ビタミンCには疲労回復効果などがあり、仕事終わりに飲むのがオススメ。食事ではトマトが最適で熱に弱いためサラダなど生で食べると効果[…続きを読む]