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「ソウルオリンピック」 のテレビ露出情報

まず池谷幸雄が指導。ソウルとバルセロナで4つのメダルを獲得したメダリストでもある。現在自身がトレーナーを務める池谷幸雄体操倶楽部を主宰。将来有望なおこさんや健康志望のシニアに体を動かす楽しさと大切さを教えている。池谷幸雄が指導するトレーニングで鍛えるのは腹筋。腹筋を鍛えることで内蔵を支え、転びにくい体をつくることができる。腹筋のトレーニングの前にまず体を柔らかくすることが大切だという。まず、ウォーミングアップを行う。足は、肩幅、両手はバンザイにする。そのまま、膝を曲げずに息を吐きながら体を前に倒す。体を戻したら手を腰にし、へその下を前に出し、膝を曲げて、後ろを見るように反る。ウォーミングアップで腹筋を温めたらトレーニング開始。仰向けに寝て膝は曲げる。手は地面につける。太ももの力でお腹を上に上げる。上げ下げを10回繰り返す。次に椅子を使うトレーニングを紹介。浅く腰掛け、手は椅子を持つ。脚を上げ下げを5回行い、上げた状態で5秒間キープする。  

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年6月25日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
午後LIVE ニュースーン(特集)
ソウル五輪 シンクロナイズドスイミング銅メダリスト・小谷実可子さんは一度現役を退いたが、マスターズ大会が日本で開催されたのをきっかけに4年前現役復帰。58歳にして競技に取り組んでいる。競技団体や統括団体などで重責を担う他、2人の娘の母親でもある小谷さんが現役を継続するのは簡単ではないが、自分の変化、進化が感じられるのは喜びだと語る。目標は7月にシンガポールで[…続きを読む]

2025年6月20日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
チコちゃんに叱られる!(チコちゃんに叱られる!)
サッカージャーナリストの後藤さんによると東大のユニフォームが青だったから。サッカー日本代表が国際試合に初めて出場したのは1917年極東選手権。その年の開催地は東京で国際的な大会を開催するのは初めてだった。当時のサッカー日本代表は国内予選の優勝チームで現在の筑波大学だった。色はえび茶色だった。しかし惨敗し続け初めて選抜試験を結成した。そこで当時のトップリーグに[…続きを読む]

2025年6月17日放送 20:54 - 21:54 テレビ東京
開運!なんでも鑑定団(オープニング)
ゲストはつまみ枝豆。2020年にTAPの社長に就任。これまでにTAPのタレントが続々出演しており、井手らっきょはフローレンス・ジョイナーのシューズを鑑定依頼。結果は45万円と中途半端。ラッシャー板前は中村岳陵の掛け軸の鑑定を依頼。ところが結果はニセモノで1000円との判定。つまみ枝豆の依頼品は武田信玄の書状。これまた1000円の判定。社長の沽券にかかわるとリ[…続きを読む]

2025年6月9日放送 19:00 - 20:00 日本テレビ
有吉ゼミ超激辛チャレンジグルメ
大津広次、中務裕太、大林素子、高田夏帆が東京・中野にあるネオビストロ MURAの「炎のイタリアン!デビルベーコンリゾット」に挑戦。制限時間は25分。

2025年6月1日放送 1:58 - 2:28 TBS
BTS 7つの光 輝く未来へBTS 7つの光 輝く未来へ
BTSはついに世界有数の舞台を埋め尽くす存在に。ブラジルでは5万人のAMRYが集結した。更にロンドンでもウェンブリー・スタジアムで公演。アジア人アーティストとして初めて単独でウェンブリー・スタジアムに立った。更にヤンマースタジアムでのライブのリハーサルに密着。そのライブ公演を紹介。さらにツアーの集大成のBTS WORLD TOUR ‘LOVE YOURSEL[…続きを読む]

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