まず池谷幸雄が指導。ソウルとバルセロナで4つのメダルを獲得したメダリストでもある。現在自身がトレーナーを務める池谷幸雄体操倶楽部を主宰。将来有望なおこさんや健康志望のシニアに体を動かす楽しさと大切さを教えている。池谷幸雄が指導するトレーニングで鍛えるのは腹筋。腹筋を鍛えることで内蔵を支え、転びにくい体をつくることができる。腹筋のトレーニングの前にまず体を柔らかくすることが大切だという。まず、ウォーミングアップを行う。足は、肩幅、両手はバンザイにする。そのまま、膝を曲げずに息を吐きながら体を前に倒す。体を戻したら手を腰にし、へその下を前に出し、膝を曲げて、後ろを見るように反る。ウォーミングアップで腹筋を温めたらトレーニング開始。仰向けに寝て膝は曲げる。手は地面につける。太ももの力でお腹を上に上げる。上げ下げを10回繰り返す。次に椅子を使うトレーニングを紹介。浅く腰掛け、手は椅子を持つ。脚を上げ下げを5回行い、上げた状態で5秒間キープする。
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「ソウルオリンピック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月22日放送 19:00 - 23:10 フジテレビ
- みのもんたさん、ありがとう！元祖スポーツ珍プレー好プレー大賞昭和100年SP元祖！スポーツ珍プレー好プレー大賞
- 織田幹雄の日本人初オリンピック金、前畑秀子の日本人女性初の金など国民が沸いた伝説シーンを紹介。
- 2025年3月10日放送 19:00 - 21:45 TBS
- 転身爛漫！あのスターのマエとアトあのスターが華麗に転身！時代を飾ったアスリートのマエとアト
- 小谷実可子さんは1988年のソウルオリンピックで脚技で世界を魅了。4年後も日本代表として2種目でメダルを獲得した。
- 2025年3月9日放送 13:30 - 15:00 TBS
- 3月12日（水）よる8時30分〜二宮和也MC「ニノなのに」第3弾！（ニノなのに）
- どぶろっくと鈴木奈々と松野明美がラジオ番組にネタを投稿し、1日でラジオ全局で採用されるかに挑戦。音いろ散歩に、江口と松野の投稿が採用された。～洋楽劇場～SATURDAY STRUTに、江口と森の投稿が採用された。土曜王国サタディキングに、江口の投稿が採用された。今回の検証では12通の投稿が読まれ、3局を制覇した。
- 2025年1月17日放送 13:00 - 13:30 テレビ朝日
- 徹子の部屋（ゲスト 川合俊一）
- 川合俊一は身長195cmで洋服と帽子のサイズがないと話した。ロサンゼルスオリンピック、ソウルオリンピックにバレーボール男子日本代表として出場。2022年からは日本バレーボール協会の会長を務めている。ソウルオリンピックと徹子の部屋の初出演の映像を紹介。当時遠征に行くと同じホテルにたくさんのファンが宿泊して内線をかけてこられて困っていたと明かした。最近はパワース[…続きを読む]
- 2025年1月4日放送 21:15 - 23:15 TBS
- ニノなのに（ニノなのに）
- どぶろっくと鈴木奈々と松野明美がラジオ番組にネタを投稿し、1日でラジオ全局で採用されるかに挑戦。音いろ散歩に、江口と松野の投稿が採用された。～洋楽劇場～SATURDAY STRUTに、江口と森の投稿が採用された。土曜王国サタディキングに、江口の投稿が採用された。今回の検証では12通の投稿が読まれ、3局を制覇した。
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