タコとアスパラのガーリックソテーのテレビ情報 | 今週のテーマ食材タコ | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/05/25(月)09:55)

「タコとアスパラのガーリックソテー」のテレビ露出情報

今週のテーマ食材は「タコ」。6～8月に旬を迎え、歯ごたえが良くうまみが強いのが特徴。ゲストの自宅冷蔵庫を再現した冷蔵庫から、アスパラガスを選んだ。今日のメニューは「タコとアスパラのガーリックソテー」。

2026年5月25日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）: 「タコとアスパラのガーリックソテー」の作り方を紹介。タコの先端は取り一口大に切る。アスパラガスは下3分の1をの皮をむく。根本を落とし、斜め切りにする。ジャガイモは皮をむき乱切りにする。ジャガイモを耐熱容器に入れてラップをし5分加熱する。ニンニクはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを入れて弱火で香りを出す。ジャガイモを入れて焼き色をつ[…続きを読む]