「チンジャオサトイモロース」を調理。米油で長ネギ・しょうがを炒め、しょうゆ・オイスターソース・黒こしょうを加え、炒めた野菜・牛肉を戻して炒め合わせたら完成。
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「チンジャオサトイモロース」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月12日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）
- 今週のテーマ食材はサトイモ。サトイモはイモ類の中で低カロリーで、腸内環境を整えやすくするガラクタンなどを含む。今回はほか牛肉を使い「チンジャオサトイモロース」をつくる。
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