今回のテーマは冷え予防。江東区を巡る約6.5キロのウォーキング。今日は公園内の日本庭園でエクササイズをする。背中を伸ばしひじを後ろに引きながら歩くのがポイント。猿江恩賜公園は周辺住民の憩いの場でシンボルとなる時計塔がある広場や日本庭園などが楽しめる。血流をよくするヒールバウンドウォークを行う。