東京たかはしクリニック 練馬院の高橋昂大院長によると、外気と室内の気温差があると血流が悪くなり、不調が起きやすくなるという。対策に良いのは運動やストレッチで、今回、その不調を軽減するセルフケアを、ろっかん塾の清水ろっかんさんが紹介。まず、背中伸ばしセルフケアを紹介。膝を手をついて、背中と肩を伸ばしたり、背中を湾曲させて上体をそらしたりすることで、猫背や巻き肩が軽減されるという。清水さんは、鍋横大通商店街の街ゆく人に悩みを聞いて施術を行なった。肩こりを軽減するには、両腕を後ろに組んだ状態で、左右の肩を引っ張ると良いという。また、膝の痛みを軽減するには、腕で太ももを押すだけでも効果的。最後に、冷房のついた部屋で長時間過ごし、目が疲れやすいというなないろ隊の女性を施術した。
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「テレビ東京」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月2日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅茨城県 境町
- 再び茨城県境町に戻りご飯調査。「さしま茶」の生産と販売をしている斎藤さんにごはんを見せてくれるか頼むと交渉成立した。お邪魔したのは約80年前からさしま茶を生産・販売する「斉藤製茶」。斎藤さんが作っているさしま茶は境町をはじめ茨城県西部で生産されるお茶。濃厚な味と香りが特徴。斎藤さんは店舗裏にある自宅で妻と母との3人暮らし。2人のお子さんはどちらも独立してそれ[…続きを読む]
- 2026年2月1日放送 2:08 - 2:38 TBS
- 東京ドラマアウォード（東京ドラマアウォード）
- 東京ドラマアウォードの連続ドラマ部門優秀賞を表彰。NHK「東京サラダボウル」、日本テレビ「ホットスポット」、テレビ東京「夫の家庭を壊すまで」、WOWOW「連続ドラマW ゴールデンカムイ ―北海道刺青囚人争奪編―」が選ばれた。東京サラダボウルに出演した奈緒が、主演女優賞を受賞した。ホットスポットに出演した角田晃広が、助演男優賞を受賞した。
- 2026年1月31日放送 22:30 - 22:55 テレビ東京
- スポーツ リアライブ〜SPORTS Real＆Live〜（スポーツニュース）
- 本日はプロ野球開幕SP。キャンプ地・沖縄には松井稼頭央＆松澤アナが取材に行っている。当時21歳の松井の貴重映像を紹介。1996年にハワイ・マウイ島で行われたキャンプを松井がリポートした時の映像。
- 2026年1月29日放送 23:28 - 23:36 テレビ東京
- THE CONDITIONING（オープニング）
- 光石研のコンディショニングを紹介。
- 2026年1月29日放送 18:25 - 20:58 テレビ東京
- タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！タクシー会社対抗！激推しグルメトーナメントSP
- 博多vsつくば、テーマはローカル食堂。博多のローカル食堂は「泰洋軒」の「とり天定食」。50年以上町に愛されている昔ながらのメニューが楽しめるお店。つくばのローカル食堂は「いちむら食堂」の「ラーメン定食」。地元民から絶大な支持を誇るお店。ラーメン定食についてくるおかずは日替わりで違うそう。
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