東京たかはしクリニック 練馬院の高橋昂大院長によると、外気と室内の気温差があると血流が悪くなり、不調が起きやすくなるという。対策に良いのは運動やストレッチで、今回、その不調を軽減するセルフケアを、ろっかん塾の清水ろっかんさんが紹介。まず、背中伸ばしセルフケアを紹介。膝を手をついて、背中と肩を伸ばしたり、背中を湾曲させて上体をそらしたりすることで、猫背や巻き肩が軽減されるという。清水さんは、鍋横大通商店街の街ゆく人に悩みを聞いて施術を行なった。肩こりを軽減するには、両腕を後ろに組んだ状態で、左右の肩を引っ張ると良いという。また、膝の痛みを軽減するには、腕で太ももを押すだけでも効果的。最後に、冷房のついた部屋で長時間過ごし、目が疲れやすいというなないろ隊の女性を施術した。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月9日放送 5:20 - 5:30 テレビ東京
- ウオッチ！7（エンディング）
- テレビ東京への意見・要望・質問などは03-6632-7777またはテレビ東京HPから。
- 2026年8月8日放送 12:15 - 13:20 テレビ東京
- 真夏の怪奇ファイル2026（真夏の怪奇ファイル2026 見えてしまった…招かれざるモノたち 来週木曜夜3時間半）
- ホラー作家・夜馬裕さんが体験した恐怖の実話をドラマ化。大学卒業後、出版社で働いていた夜馬裕さん。ある日、自宅で怪奇現象が頻発しているというシンジさんを知人から紹介される。シンジさんは死別した恋人がいて、彼女が亡くなってから不思議な現象が起こるようになったという。シンジさんの自宅にお邪魔した夜馬裕さんはこちらを見つめる女性の姿を目撃する。夜馬裕さんには生きた女[…続きを読む]
- 2026年8月7日放送 23:58 - 0:12 テレビ東京
- スポーツリアライブ卓球 WTTチャンピオンズ横浜
- 出演はテレ東系卓球SPサポーターのKEY TO LIT。横浜で開催中、卓球シングルスNo.1決定戦「WTTチャンピオンズ横浜2026」の会場から中継。
- 2026年8月6日放送 23:45 - 0:45 テレビ朝日
- アメトーーク！アメトーークCLUBで見られる作品集
- 仲良しの日村＆ケンコバは出会って10年。当時バナナマンはテレビ東京で深夜番組をやっていて、当時大阪在住のケンコバも出演。東京移住にあたり「桜のきれいなところ」と相談された。2人共通の好物はポテトサラダ。仲良くなり始めた頃は互いに美味しい店を教え合い一緒に食べに行っていたが、ポテサラだけの関係「ポテフレ」を脱しようと辞めた。ある会ではケンコバが「モテる」と自慢[…続きを読む]
- 2026年8月6日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays夏の絶景求め爽やか鋸山ワイルドハイキング
- 千葉・鋸山でワイルドハイキング。「笹生精肉店」に寄り道。スギちゃんは大将の孫たちに「ハムカツ」をプレゼントした後、2人は新名物「チャーシュー入りコロッケ」を堪能した。
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