目の紫外線対策について。週末にかけ、東京などでは非常に強い紫外線が注ぐとされている。伊藤医院の有田医師に話を聞く。紫外線は目の角膜や涙、水晶体などすべての細胞に対して脅威となっていて、白内障など様々な目の疾患を起こしてしまう。洗濯物を干している5～10分の間でも紫外線が目から入りリスクになるという。また、網膜は脳みその一部のため、目から紫外線が入ると脳が日焼けするのと同じことになる。脳が日焼けすると自律神経のバランスが崩れたり、疲れやすさを感じやすくなったりする。また、体を守るためにメラノサイトを生成するように司令を出し、日焼けしてしまうという。アスファルトなどの照り返しも危ない。ハンディファンを使うと涙を乾かしてしまい、紫外線が角膜を攻撃してしまう。湿度が低いところで紫外線を浴びるのが一番良くないということ。目を冷やし、涙を薄めないために目薬は適量さすのが良い。一番紫外線の量が多い10時～14時は危険とのこと。小さい時に紫外線対策をしていた子どもとそうでない子どもを比較したとき、大人になってからの白内障の発症率が2倍違うという報告もある。抗酸化物質としてビタミンCやブロッコリー、ルテインなどを摂ると良いとのこと。特にビタミンCは予防にも浴びてしまったあとの回復にも良いとのこと。
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「ドライアイ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月27日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 小3が親子で挑んだ国家試験について、星翔高校高田真和教諭が技能を指導したが「自宅でも練習してきていることがわかる程社会人より覚えが早かった小学生で合格できたことは素晴らしい。資格は財産なので若い世代の子どもたちにはチャレンジして受けて欲しい」とした。現在玲くんは自身の経験を基に子どもでも扱える工具の使い方や秘訣を動画サイトで紹介、将来はロボット博士で介護や病[…続きを読む]
- 2025年7月10日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 目の前のトラブルになる前の対策について眼科医・綾木雅彦による解説。綾木雅彦は「夏は紫外線が多いので患者が多い。」等と解説した。目の日焼けの症状はドライアイや白内障。ケールにはルテインが含まれている。スタジオにケールサラダを用意した。試食した薬丸裕英や香坂みゆきは「食べやすい。」、「美味しい。」等とコメントした。ルテインには紫外線を吸収しダメージを防ぐ効果があ[…続きを読む]
- 2025年6月30日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングきょう注目NEWS
- 異例の暑さが続く中、手軽な暑さ対策として人気を集めているハンディー扇風機。使い方には注意が必要だという。ハンディー扇風機の風を至近距離であてると、目が乾きドライアイになりやすくなる。その結果、角膜が傷つき視力の低下につながる恐れがあるという。伊藤医院眼科医・有田玲子医師は、ハンディー扇風機は首元や首より下向きで使っていただきたい」などとコメントした。
- 2025年6月20日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！ノンストップ！サミット
- 有田玲子さんとともに紫外線対策について伝えていく。白内障は目がかすむ・細かい字を読みにくい・眼鏡が合わなくなり頻繁に作るなどの影響が出るが、有田さんは眼鏡をつくる人は半年に1回のペースで新調している場合は注意が必要と紹介した。白内障は放置すると認知症にもつながるといい、眼球は脳の一部とも言える中で情報量が減少することで脳への刺激が減ることにつながるといい、実[…続きを読む]
- 2025年6月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！？よミトく！
- 「目の夏バテ」が増えている理由は主に3つ。まず1つ目は6～8月がピークの紫外線。炎症や充血を引き起こすという。2つ目は使用頻度が増えるエアコンやハンディーファン。3つ目は瞬きの回数が減るなどして乾燥する原因となるスマホ。「目の夏バテ」の防止にはUVカットメガネなどで紫外線を目に入れないことが大事。同じUVカット率のメガネであれば、色が薄いほうが良い。理由は濃[…続きを読む]
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