目の紫外線対策について。週末にかけ、東京などでは非常に強い紫外線が注ぐとされている。伊藤医院の有田医師に話を聞く。紫外線は目の角膜や涙、水晶体などすべての細胞に対して脅威となっていて、白内障など様々な目の疾患を起こしてしまう。洗濯物を干している5～10分の間でも紫外線が目から入りリスクになるという。また、網膜は脳みその一部のため、目から紫外線が入ると脳が日焼けするのと同じことになる。脳が日焼けすると自律神経のバランスが崩れたり、疲れやすさを感じやすくなったりする。また、体を守るためにメラノサイトを生成するように司令を出し、日焼けしてしまうという。アスファルトなどの照り返しも危ない。ハンディファンを使うと涙を乾かしてしまい、紫外線が角膜を攻撃してしまう。湿度が低いところで紫外線を浴びるのが一番良くないということ。目を冷やし、涙を薄めないために目薬は適量さすのが良い。一番紫外線の量が多い10時～14時は危険とのこと。小さい時に紫外線対策をしていた子どもとそうでない子どもを比較したとき、大人になってからの白内障の発症率が2倍違うという報告もある。抗酸化物質としてビタミンCやブロッコリー、ルテインなどを摂ると良いとのこと。特にビタミンCは予防にも浴びてしまったあとの回復にも良いとのこと。
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「ドライアイ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月17日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- ドライアイの要因・まつげダニについて、伊藤医院副院長・有田玲子による解説。有田玲子は「まつげダニは顔ダニの一種で10代後半から増加する。病気の原因になる。免疫力が落ちるとダニが増殖する。場面によっては移る事がある。顔をスリスリすると移る事がある。まつげダニが一定以下なら問題ない。まつげが抜けやすくなったりする。」等と解説した。まつげダニのセルフチェックを行っ[…続きを読む]
- 2025年11月12日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- マスクがドライアイの原因に！？
- 2025年11月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！NEWS ZIP！リポート
- 昨日の東京都心の最小湿度は34％で、街ではマスクをしている人の姿が多く見られた。しかし、都内の眼科では、マスクによる目の乾燥を訴える患者が増えているという。マスクを着用しているとき、マスクの隙間から出た息が直接目に当たり、目の水分が奪われてドライアイになりやすいという。予防としては、顔の大きさにあったマスクを着用し、隙間を作らないことだという。
- 2025年11月5日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- カラカラ乾燥シーズンが到来。東京・葛飾区の段ボール工場では早くも乾燥に悩まされていた。銀座ロフトでは、例年は9月頃から乾燥対策グッズが売れ始めるというが、ことしは11月に入って急に売れ行きが伸び始めたという。風邪やインフルエンザ予防でマスクを着ける機会が増えるこの時季。いわゆる“マスクドライアイ”の患者が増えているという。マスクを着けるときは隙間をつくらない[…続きを読む]
- 2025年9月25日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！林修還暦でしょ！2週連続 秋の健康 総チェック3時間SP
- 眼科医が選ぶ最強食材ランキング。イナガキ眼科院長・稲垣圭司先生がよく食べるものが、にんじん。第1位・にんじん。豊富なβ－カロテン。体内で眼に重要な栄養素ビタミンAに変わる。ビタミンAは涙の分泌をサポートし、眼を乾燥から守る働きが期待できる。にんじんは油と一緒にとると眼に働くβ－カロテンの吸収率がUPする。生のにんじんの吸収率は約11％、油で調理したにんじんは[…続きを読む]
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