他にも睡眠の質を高める意外な食べ物があるという。仙台白百合女子・健康栄養学科・大久保剛教授は、イクラ。軍艦巻き相当で2貫食べ続けるとレム睡眠が増えるという結果を出したと述べる。イクラのリン脂質のカプセルを3か月間毎日摂取したところ、レム睡眠の割合が約3％増加。サバもオススメ。ヘモグロビン不足は鉄分不足。鉄分が不足するとドーパミンが作れず不眠に陥るという。むずむず脚症候群も鉄分不足が原因の一つ。ヘム鉄は体に吸収されやすい鉄分、赤身肉や魚類などに多く含まれる。サプリメントの活用も有効。寝る前に食べすぎないのも大切。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「ドーパミン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月5日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- 子どものスマホ事情について。スマートフォン保有状況は小学生（10歳以上）74.9％、中学生95.4％、高校生99.1％。SNS利用頻度は「ほぼ毎日」との回答が多い。Instagram35％、TikTok39％、YouTube64％、LINE73％。小学生のスマホ利用の内訳は動画視聴62.2％、ゲーム58.4％、家族や友人との連絡35.5％、SNSの23.5％[…続きを読む]
- 2026年4月25日放送 6:00 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS
- 全国の認知症の高齢者は、2025年は約472人。2040年には約584万人と65歳以上の6.7人に1人が認知症になると推計。この内、アルツハイマー型が67.6％。東北大学などの研究チームは、アルツハイマー病の記憶障害の要因がドーパミンの不足にあると発見。マウスの実験で、ドーパミン治療薬を使うことでアルツハイマー病のマウスの記憶障害が改善したという。
- 2026年4月24日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- アルツハイマー病で生じる記憶障害の原因に、ドーパミンの不足が深く関わっていることがマウスを使った実験で示されたと、東北大学などの研究グループが発表した。
- 2026年4月23日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- アルツハイマー病で生じる記憶障害の原因に、ドーパミンの不足が深く関わっていることがマウスを使った実験で示されたと、東北大学などの研究グループが発表した。
- 2026年4月3日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！どうなの？
- SNS上で論争となった外食で「ごちそうさま」。榎並アナだけ「必ず言う」、それ以外は「場合による」と答えた。ある調査で「いただきます」と「ごちそうさま」は必ず言う人の割合は56.1％。街の人は「チェーン店では言わないかもしれない」「対面じゃない限りはあまり言わない」等と話した。「おにぎり戸越屋 戸越銀座本店」で定点調査。42人中36人が「ごちそうさま」と言って[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.