視聴者からのメッセージを紹介。毎日、朝起きたら1時間ランニングをしている。学生の頃から続けている習慣なので当たり前のように行っていたが、健康診断の際に医者からアスリート並みの体力があると言われ、誇らしくなったという内容だった。ハリー杉山は番組放送前に走っている。月間300キロくらい走っているが、脳の回転が早くなると話した。