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「科学的に証明された すごい習慣大百科」 のテレビ露出情報

おすすめだというテクニックについて、明治大学教授の堀田秀吾さんは、「ツァイガルニク効果。あえて切りの悪いところでやめてしまう。もやもやするんでまたやりたいなという気持ちになる」などとコメントした。ツァイガルニク効果は、1920年代に現在のロシアの研究者によって提唱された未完の出来事のほうが記憶に残りやすいという現象。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月10日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニングGOOD!いちおし
言語学者で明治大学教授の堀田秀吾さんは、「習慣化っていうと強い意志とか根性とか努力が必要だと思われるが、実は原理とコツさえつかめば誰でも簡単に身につく」などとコメントした。ダイエットに関して、カーネギーメロン大学のモアウェッジらの研究によると、想像するだけである程度食欲を抑えることができる。アメリカ・オハイオ大学で29人を対象に行われた研究で、手首をギプスで[…続きを読む]

2025年9月27日放送 9:30 - 11:45 TBS
王様のブランチ(BOOKコーナー)
第3位は「科学的に証明された すごい習慣大百科」。すぐ始められて効果抜群の“すごい習慣”112個が収められている。
第2位は「イン・ザ・メガチャーチ」。朝井リョウさんの作家生活15周年記念作品。
第1位は「AI引き寄せ 夢もお金も全自動で手に入る」。時給900円のバイトをしていた著者が年収6000万円になったマニュアルを大公開した一冊。

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