観測史上最も記録的な猛暑となった今年、お肌はヘトヘト。そんな中お疲れ肌とは無縁なのが山内乃理子さん。姿勢・ウォーキングを教えるなど美のスペシャリストでありながら美容マニアとしての一面も。今回は美容隊長山内さんの生放送がある日に密着。朝食は3回に分けて食べるといい、毎日欠かさず食べるのがバナナ。カリウムがむくみを解消し、糖質が即エネルギーに変わるので朝食にオススメ。2回目の朝食はリンゴとパイナップル。リンゴは繊維質があり老廃物を流して美肌につなげる、パイナップルは食物繊維・オリゴ糖・消化酵素が含まれ整腸作用がある。午前8時35分になないろ日和！のリハーサル。リハーサル終了後の午前9時10分に3回目の朝食。たまごはタンパク質・ビタミンなどが豊富で朝食としては理想的。少しずつ色々なものを食べることについて管理栄養士の関口絢子さんは、1度にたくさん食べると消化にエネルギーが集中するので、こまめに摂ることで頭がボーッとしにくい・血糖値の乱高下を抑えるという効果がある。生放送約30分前の午前9時30分にスクワットとストレッチを行う。スクワットはチューブを背中に回して足を肩幅くらいに開いて腰を下ろす。50回行い次は腸腰筋トレーニング。これを2回行い毎日最低100回はスクワットをするという。スクワットのあとは肩、耳、舌のストレッチ。午前10時40分生放送の出番。午前11時に生放送が終了。続いて買い物に密着。やってきたのは世田谷区桜新町のムスビガーデン 桜新町店。鮮魚・精肉・青果・加工食品・日用品などこだわりの商品を厳選し取り揃えている。ミックスナッツ、豆腐、イワシ、豚肉などを購入してこの日の買い物は終了。
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「パイナップル」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月23日放送 0:28 - 0:58 TBS
- THE オファーTHE オファー
- THE JET BOY BANGERZのYUHIとKID PHENOMENONの遠藤と山本が“最強キャンプ飯” を作りたい！を叶える。今回はその後半戦をお届け。前回山本が下ごしらえで作った北米発祥のBBQ料理はプランクサーモン。杉板がウッドチップの役目を果たし、燻製したような味わいに。待つこと30分、山本らは美味しいと答えた。次に31.キロの巨大豚肩ロースを[…続きを読む]
- 2025年11月22日放送 5:55 - 9:25 日本テレビ
- シューイチミライのヨシュー！
- 今日から来週金曜日までの注目の出来事を紹介。年内最後の3連休。11月26日に、クックパッド食トレンド大賞2025が発表される。去年は、こねないパンが大賞に輝いた。中山が気になるのは日本ご当地ラーメン総選挙とブルース・リーの誕生日。今日から、静岡・伊豆シャボテン動物公園で元祖カピバラの露天風呂が始まる。43年前に開始した冬の風物詩で、伊豆シャボテン動物公園が発[…続きを読む]
- 2025年11月21日放送 3:45 - 4:30 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- 台湾の頼総統は自身のSNSに「きょうの昼食はお寿司と味噌汁です」と写真付きで投稿。北海道産のホタテや鹿児島産のブリの刺身も映っている。中国政府がおととい、日本産水産物の輸入を事実上停止する措置を取ったことに対し、日本側を応援する姿勢を見せたとみられる。SNS上では中国が「台湾パイナップルを買わなくなったときに日本が助けてくれた今度は台湾が日本を助ける番だ！」[…続きを読む]
- 2025年11月20日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 台湾の頼総統は自身のSNSに「きょうの昼食はお寿司と味噌汁です」と写真付きで投稿。北海道産のホタテや鹿児島産のブリの刺身も映っている。中国政府は昨日、日本産水産物の輸入を事実上停止する措置を取ったことに対し、日本側を応援する姿勢を見せたとみられる。SNS上では中国が「台湾パイナップルを買わなくなったときに日本が助けてくれた今度は台湾が日本を助ける番だ！」とい[…続きを読む]
- 2025年11月20日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（お知らせ）
- このランドセルはパイナップルでできているという。パイナップルレザーを使用しているとのこと。パイナップルの葉の繊維から作られている。
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