観測史上最も記録的な猛暑となった今年、お肌はヘトヘト。そんな中お疲れ肌とは無縁なのが山内乃理子さん。姿勢・ウォーキングを教えるなど美のスペシャリストでありながら美容マニアとしての一面も。今回は美容隊長山内さんの生放送がある日に密着。朝食は3回に分けて食べるといい、毎日欠かさず食べるのがバナナ。カリウムがむくみを解消し、糖質が即エネルギーに変わるので朝食にオススメ。2回目の朝食はリンゴとパイナップル。リンゴは繊維質があり老廃物を流して美肌につなげる、パイナップルは食物繊維・オリゴ糖・消化酵素が含まれ整腸作用がある。午前8時35分になないろ日和！のリハーサル。リハーサル終了後の午前9時10分に3回目の朝食。たまごはタンパク質・ビタミンなどが豊富で朝食としては理想的。少しずつ色々なものを食べることについて管理栄養士の関口絢子さんは、1度にたくさん食べると消化にエネルギーが集中するので、こまめに摂ることで頭がボーッとしにくい・血糖値の乱高下を抑えるという効果がある。生放送約30分前の午前9時30分にスクワットとストレッチを行う。スクワットはチューブを背中に回して足を肩幅くらいに開いて腰を下ろす。50回行い次は腸腰筋トレーニング。これを2回行い毎日最低100回はスクワットをするという。スクワットのあとは肩、耳、舌のストレッチ。午前10時40分生放送の出番。午前11時に生放送が終了。続いて買い物に密着。やってきたのは世田谷区桜新町のムスビガーデン 桜新町店。鮮魚・精肉・青果・加工食品・日用品などこだわりの商品を厳選し取り揃えている。ミックスナッツ、豆腐、イワシ、豚肉などを購入してこの日の買い物は終了。
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「パイナップル」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月28日放送 19:00 - 20:00 TBS
- プレバト！！色えんぴつの才能ランキング
- 色えんぴつの才能ランキング、第4位は水森かおり。お題は「パイナップル」。査定結果は凡人。三上先生は繊維に沿った黄色の塗り方などを評価した。採点は合計20点。
- 2025年8月27日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか芸能人考案ゲーム PONTAGON
- におい・見た目・食感が特徴的な3つの食材で作ったスムージーを飲んで食材を当てる。みやぞん＆丸山桂里奈バディ・澤部佑＆神田愛花バディは全問正解、ゴリエ＆加藤大悟バディ・岩井勇気＆坂下千里子バディは2問正解。
- 2025年8月25日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！旅するエプロン
- 卵黄に薄力粉・砂糖・牛乳・バニラビーンズを混ぜ、火にかけて混ぜれば超濃厚カスタードの完成。鍋に砂糖を入れてキャラメル風に。牛乳・卵・薄力粉を入れてキャラメル生地を作る。大量に作り、カスタードを挟んで何層も重ねる。上に生クリームと京都産のフルーツをたっぷり乗せれば「濃厚カスタードキャラメルミルクレープ」の完成。卵白は使わず濃厚に仕上げたカスタードと、キャラメル[…続きを読む]
- 2025年8月23日放送 15:05 - 16:17 NHK総合
- 激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜BBQ～いつもの肉を極上の味に！～
- ここで決勝のテーマが発表。決勝のテーマは「いつもの肉を極上の味わいに変える、あなたとっておきのバーベキュー」。スーパーで売られている牛・豚・鶏のさまざまな部位を使用する。肉をおいしくするための食材をスーパーで買うのはOK。2人は翌午後3時に試食審査することが告げられた。渡部は豚肩ロース、貝原は豚肩ロースと鶏のもも肉を選んだ。
準決勝終了3時間後。渡部が動き[…続きを読む] - 2025年8月22日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビイマドキ
- 「GRANNY SMITH APPLE PIE＆COFFEE 青山店」にはパイナップルを主役にした「冷やしパイン アップルパイ」が新登場。ココナッツを効かせた自家製カスタードクリームに、じっくり煮詰めたリンゴとパイナップルを合わせた一品。冷やして食べるとより爽やかに味わえる。
中目黒にある「Bonchi Stand」は完熟フルーツとレアチーズを合わせたフル[…続きを読む]
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