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「ヒートショック」 のテレビ露出情報

ヒートショックになったときの対処法。家族がヒートショックで倒れていた場合は、まず声をかけ意識確認、顔を横に向け、救急車を要請する。家族は本人から目を離さない。家族が入浴中にヒートショックを起こして気を失っている場合は、溺れないように顔を支え、風呂の栓を抜き救急車を要請し毛布で身体を包み体温低下を防ぐ。ヒートショック対策入浴前編。入浴前に全体にシャワーをかけ流し浴室の温度を上げたり、お湯をはるときに蓋をしないなど。専門家のオススメのやってほしいことは入浴前に水分をとることと、脱衣所を温めるが基本だが深呼吸をすることで血圧を安定させることができるので深呼吸を5回。ヒートショック対策入浴編。かけゆを10回ほど手足の末端から行う。水温は40℃が血圧が上昇しない温度。湯船につかる時間は10分間。額に汗がにじんできたらお風呂から上がる目安に。出る時のポイントは、上がる直前に手に冷たい水を掛けることで血圧を少し下げ立ちくらみを防ぐことができる。また脱衣所ではなく浴室で水を拭うことで寒暖差を少しでも減らすことができる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月19日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
Oha!4 NEWS LIVE(今朝の注目ニュース)
今シーズン最強の寒気が流れ込んでいる影響で急な寒さとなった東京。新宿区のおでん店、ちょいおでん新宿本店中にはダウンを着たまま温かいおでんを味わう人も。家電量販店のノジマ亀有店では電気ストーブが売れていた。群馬・みなかみ町では午後になると冷たい雨に雪が交じったみぞれが降ってきた。急激な気温差で注意が必要なのが入浴時のヒートショック。去年、家などの浴槽で溺れて死[…続きを読む]

2024年11月7日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
ニュースウオッチ9(ニュース)
家の寒さを甘く見てはいけない。WHO(世界保健機関)は、寒さによる健康被害から身を守るための室内温度として、18度以上にすることを強く勧告。ところが伊香賀俊治名誉教授らの研究チームが、全国の戸建てを対象に調査をしたところ、18度以上を満たしているのは4つの道県のみ。全国のほとんどが基準を下回っていた(国土交通省・スマートウェルネス住宅等推進事業より)。さらに[…続きを読む]

2024年9月24日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!リフォーム達人の家を覗くんデス
築28年97平米の両親が快適に暮らせる工夫が満載のリフォームマンションを紹介。洗面所にはハンズフリードライヤー付きの冷暖房機が設置されている。ヒートショック対策にもなり防災では地震で逃げられないことがないよう床に物を置かないようにしたという。後付け可能でタイマー予約もでき快適な空間作りができる。浴室にある給湯温度の操作盤はしゃがまず操作できるよう高い位置に配[…続きを読む]

2024年2月15日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび!#ひるおびライフ
入浴の大切さについて。お湯の温度・浸かる時間を番組でアンケート調査。温度は41℃が最も多く、40℃と42℃以上が同じくらい。浸かる時間は「5分から8分未満」が最も多く、次いで12分以上だった。早坂氏のオススメは40℃で10分。早坂氏は「40℃は副交感神経をたかめることができる。熱すぎるとヒートショックが起きる可能性もある。浸かる時間は短すぎると血流が良くなら[…続きを読む]

2024年2月6日放送 20:42 - 20:45 NHK総合
#NHK(#NHK)
被災された方に、健康上で注意して頂きたいことを伝える。今日は「ヒートショック」。トイレなどに行く際は上着などを着て温かく、手洗いなどに注意が必要。手洗いは可能ならば温水で。寒暖差を抑え、寝起きなど急に動き出さずゆっくり慣らすように動くことが大切になる。

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