他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月27日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび（ニュース）

花粉症対策のポイントは、3つの“ない”「花粉対策の基本は、花粉を体に入れない、花粉を家に入れない、ストレスを溜めない」だということ。花粉症歴30年以上、池袋大谷クリニック院長・大谷義夫のルーティンを紹介、起床…ひどいときは、くしゃみで目が覚める、目ヤニで目が開かない。朝一番はとくに症状が出やすいので、夜寝る前に薬を服用するのが効果的だということ。花粉は1日の[…続きを読む]

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2025年2月18日放送　16:48 - 18:30　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

モーニングサージとは朝目覚める前後に急激に血圧が上がることを言う。冬は布団の中と外で寒暖差があり、さらに血圧が上がってしまう。脳卒中や心筋梗塞なのリスクを高める。若い人でも血糖値やコレステロール値が高い人、アルコールが多い人は要注意。予防のポイントは寒暖差をなくすことで、暖房をつけて、布団から出たらカーディガンなどを羽織ることや靴下をはくこと。

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2025年2月15日放送　12:00 - 13:26　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！あの時…病気のサインは出ていた！心疾患 脳卒中 ヒートショック 徹底対策SP

ヒートショックのカギになるのは激しい血圧の変化だと専門医である榊原直樹氏は話す。脱衣所は一般的に家の中の他の部屋より寒く、血管が収縮、湯船に入ると血管が拡張子血圧が上がる。ここから血圧は下がり、長風呂により脱水も加わり余計に血圧が下がるのだという。また湯船から出る際に立ち上がると脳に血流が動かずヒートショックになるのだとした。対策は温度差と脱水だとし、入浴前[…続きを読む]

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2025年2月7日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVEおはトク

お風呂以外でもヒートショック警戒。ヒートショックは、急激な温度変化によるもの。それにより血圧の変動が引き起こされ体調に異変を起こす現象。その日の警戒度を知る方法は、日本気象協会が発表しているヒートショック予報。気温の予想を元に、屋内と屋外、昼と夜の気温差などから3つのランクに分けられている。警戒には3種類ある。お風呂場以外でも警戒が必要なのは、トイレ、ゴミ出[…続きを読む]

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2025年2月6日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！？よミトく！

最強寒波により体調にも注意が必要。1つ目は「モーニングサージ」について。一般的に人の体は朝にかけて血圧が上がるが、体質や部屋の寒暖差が大きいことにより血管が収縮し急激に血圧が上がることを指す。高齢者や高血圧・ストレスを抱えている人、普段血圧が正常な人でも起こり得るという。予防するには部屋を暖めて置くことや、布団の中で体を動かすのが良い。また、暖かい部屋から寒[…続きを読む]

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