他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月18日放送　16:48 - 18:30　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

モーニングサージとは朝目覚める前後に急激に血圧が上がることを言う。冬は布団の中と外で寒暖差があり、さらに血圧が上がってしまう。脳卒中や心筋梗塞なのリスクを高める。若い人でも血糖値やコレステロール値が高い人、アルコールが多い人は要注意。予防のポイントは寒暖差をなくすことで、暖房をつけて、布団から出たらカーディガンなどを羽織ることや靴下をはくこと。

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2025年2月7日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVEおはトク

お風呂以外でもヒートショック警戒。ヒートショックは、急激な温度変化によるもの。それにより血圧の変動が引き起こされ体調に異変を起こす現象。その日の警戒度を知る方法は、日本気象協会が発表しているヒートショック予報。気温の予想を元に、屋内と屋外、昼と夜の気温差などから3つのランクに分けられている。警戒には3種類ある。お風呂場以外でも警戒が必要なのは、トイレ、ゴミ出[…続きを読む]

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2025年2月6日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！？よミトく！

最強寒波により体調にも注意が必要。1つ目は「モーニングサージ」について。一般的に人の体は朝にかけて血圧が上がるが、体質や部屋の寒暖差が大きいことにより血管が収縮し急激に血圧が上がることを指す。高齢者や高血圧・ストレスを抱えている人、普段血圧が正常な人でも起こり得るという。予防するには部屋を暖めて置くことや、布団の中で体を動かすのが良い。また、暖かい部屋から寒[…続きを読む]

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2025年2月6日放送　5:25 - 8:00　フジテレビ

めざましテレビ（天気予報）

きょうのヒートショック指数を伝えた。

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2025年2月4日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

最強最長の寒波が予想される中、今すぐできる寒さ対策を紹介。街の皆さんに、どんな寒さ対策をしているのかを聞いた。寝る時のあったか対策について聞くと毛布を布団の上に敷くか下に敷くかで対応が分かれた。オムロン ヘルスケアのHPによると、敷布団の上に毛布を敷いて、その上に寝たうえで羽毛ぶとんをかけることが最も効果が高いと伝えている。
今すぐできる寒さ対策を紹介。毛[…続きを読む]

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