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「ヒートショック」 のテレビ露出情報

夏場もヒートショックに注意が必要。ヒートショック対策を紹介。外とエアコンの温度差を10℃以内にする、設定温度が低すぎると血管が縮小し、血圧が上昇、ヒートショックになる可能性がある。ポイントは2段階冷却。エアコンはまず高めに設定し、15~20分後にさらに2~3℃下げる。お風呂は脱衣所で湯冷めしてから冷却の効いた部屋に戻るようにする。レモン果汁やブロッコリーなどでビタミンCを接取すると血圧の大きな変動を抑える作用があるという。ビールなど飲酒による影響も注意。利尿作用による脱水、体温上昇による血圧低下などはヒートショックのリスクを上昇させる。激しい運動のあとに急に氷を太い血管に当てるのはNG。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月8日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタ3コマ
夏場でも暑い屋外と涼しい屋外の温度差が10℃以上になるとヒートショックを起こす可能性がある。特に夏場は脱水によって血栓ができやすくなり、脳梗塞のリスクも高くなる。対策としてはエアコンを使用し始めた時に高めに設定して徐々に下げることや脱衣所で湯冷めしてから涼しい部屋に移動するなど温度変化を段階的にしていくと良い。一方で高温・多湿など暑さによるストレスで発生する[…続きを読む]

2025年8月7日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!(ニュース)
各地で記録的な猛暑が続いている。きょう東京都内では午後3時までに26人が熱中症の疑いで救急搬送された。夏のヒートショックにも注意が必要。夏はクーラーのきいた涼しい室内から40℃にせまる屋外に出た際に血圧が急降下することがあり、幅広い世代でヒートショックに注意が必要。訪問看護の現場では訪問看護師は暑い屋外と涼しい屋内を頻繁に行き来するので要注意。

2025年7月27日放送 18:30 - 20:50 テレビ東京
主治医が見つかる診療所日本のこんなところに名医!危険な外国人&高齢者を一斉救出
浴槽で意識を失ったという80代の男性は、無事血中酸素飽和度が回復したが、レントゲン検査の結果肺炎が判明。その後、男性は集中治療室に入院し、肺炎を治療することになった。3日後、男性は会話できるまでに回復した。部屋と風呂の温度差が10℃以上あると、血圧の急激な変化で意識を失い、溺れる高齢者が多いという。また、ある日、「95歳の男性がバイクで事故を起こし、頭から出[…続きを読む]

2025年2月26日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
政府は、1月から電気代などの負担を軽減するための補助金を再開したが、補助金の半減などが原因で、3月使用分の電気料金が値上げされる。東京電力で、平均的な家庭の場合、前月比約380円ほど値上がりする見通し。電気代の補助金は、1・2月使用分では2.5円、3月使用分では1.3円となる。ガス代の補助金は、10円から、3月使用分では5円となる。去年1月から5月まで、ウク[…続きを読む]

2025年2月25日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチツイQ楽ワザ
今日はヒートショックを予防でき、気持ちのいいお風呂の入り方を紹介する。交感神経が刺激されると脳卒中や心筋梗塞の危険性があるという。気持ちよく入浴するにはまず、浴室に入る前に1分、シャワーを出しておくことがポイント。浴室の温度が上がり、交感神経が刺激されにくくなるという。また、かけ湯をする際には42度程度の足湯をすると全身が温まるという。  

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