菊池真由子氏は乾燥肌には潤いを保つセラミドの原料を含んだこんにゃく、白髪予防には亜鉛、ビオチン、銅、マグネシウムを含んだカシューナッツをオススメした。
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「ビオチン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月16日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV髪の健康と美髪SP
- 管理栄養士の菊池真由子氏は美髪にはカマンベールチーズを摂るべきと話し、亜鉛やビタミンB2、B6、ビオチンなどが豊富に含まれているという。ワカメ、海苔を食すよりも効率的に栄養を摂取できるという。
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