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「ビタミンB」 のテレビ露出情報

肌に働くビタミンB群は熱に弱いため、加熱しない生たまごは、肌トラブルに良い食べ方。たまごは茹でると免疫力低下を防ぐたんぱく質の吸収率がアップする。免疫力が低下しやすい秋は半熟がおすすめ。たまごには血管に働くビタミンEが豊富で、油で調理することで吸収率がアップする。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月14日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!気象予報士・阿部亮平のソラ豆知識
「阿部亮平のソラ豆知識」では、甘さ抜群のトウモロコシを紹介。8月は北海道産が出荷のピーク。ビタミンB群やビタミンEなどの栄養素が一番含まれているのが粒の根元の「胚芽」の部分で、かじりついたり、包丁で削ぎ落としたりすると胚芽が芯に残ってしまうため、食べ方には工夫が必要とのこと。そこで、オススメの方法を紹介。持ち手の先が斜めになっている割り箸を用意し、トウモロコ[…続きを読む]

2026年8月8日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
ウェル美とネス子。(ウェル美とネス子。)
今が旬のとうもろこしは野菜の中で炭水化物を多く含む高エネルギー食材。さらに食べたものをエネルギーに変えるのに欠かせないビタミンB群が豊富で、だるさや疲労感が気になる夏には嬉しい存在。選ぶ際は皮付き・ヒゲ付きがおすすめ。ヒゲが多いものほど粒がぎっしり。皮は緑色でツヤがあり、ヒゲが茶色いものが食べ頃。皮がラップ代わりになるので、皮付きのまま600Wで1本5~6分[…続きを読む]

2026年7月28日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチ(気象情報)
全国の気象情報を伝えた。この時期オススメの飲み物として「甘酒」を紹介。甘酒はビタミンB群や必須アミノ酸が含まれ、夏バテ対策に良いという。また、甘酒は夏の季語にもなっている。酒粕甘酒には微量のアルコールが含まれるため、注意。

2026年6月23日放送 20:55 - 22:00 TBS
マツコの知らない世界マツコの知らないよもぎの世界
よもぎは熱に強くノンカフェインで栄養価が高いとのこと。

2026年6月23日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
鎌田大地選手は自身について「僕は今まで雑草魂 下からはい上がってきた身絶対に成功したい」と話していた。ガンバ大阪ジュニアユースからユースに上がれず京都・東山高校に進学、福重監督は当時から技術は高かったと振り返るとチームが劣勢になるとボールを追わなくなることもあり課題も多かったという。当時チームメートで現コーチの中村太郎さんは高校1年の全国高校選手権京都府予選[…続きを読む]

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