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「ビタミンB」 のテレビ露出情報
2026年1月31日放送 7:30 - 9:25 TBS
サタプラ うっかりファミリー
正しい疲労回復・食生活。疲れた時の「甘い物」「うなぎ」は疲労回復に逆効果で、「コーヒー」は効果的。甘い物は血糖値が急上昇するため自律神経が乱れ疲労の原因になり、代わりにおすすめなのが酸っぱいもの(クエン酸が疲労回復効果あり)。うなぎは脂質が多く消化にエネルギーが必要となることにより、自律神経が乱れ疲れることも。
他にもこんな番組で紹介されています…
2026年1月29日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
イット!(ニュース)
神奈川県川崎市にあるあんずお肉の工場直売所 武蔵小杉店では長蛇の列が出来ていた。お目当ては肉。い~肉の日に合わせお買い得セールが行われた。争奪戦が始まっていた。焼肉弁当はほぼ半額で売られていた。物価高の中、爆買いをする人の姿が見られた。まとめ買いで食費を節約する人の姿も見られた。開店後にも長い列が出来ていた。毎月29日には約1000人の客が訪れるという。
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2026年1月23日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!NONSTOP!タブロイド
“最強居座り寒波”乗り切る!最新ピンポイント防寒。ハンズで販売する「メテックスイヤーラックス」は耳カバーで、軽量・コンパクトで場所をとらないのが人気。「充電式ホットスカーフ」はマフラーと一緒に使用でき、さらにあたたかくすることができる。体の芯から温まるのにおすすめなのは「甘酒」で、別名「飲む点滴」。お味噌汁に加えるのもおすすめ。
2025年12月19日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
忘年会シーズン真っ只中、さらに年末年始の予定。そんなときに気になるのはぽっこりお腹。なんとかしたいとは思っていても年齢を重ねるとなかなか解消できない。そこで本日はそれぞれのジャンルに精通する3人の達人がぽっこりお腹をすっきりさせる方法を伝授。「オシエテ!ラクラク!ぽっこりお腹撃退作戦」
なないろ隊の今西さんと齋藤さん。2人とも一見ぽっこりお腹に見えないが、
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2025年12月1日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
よじごじDays冬に負けない体へ!最強健康食材ランキング
最強健康食材第2位は「納豆」。ひきわり納豆の方が納豆菌が豊富だという。納豆に含まれるたんぱく質は筋肉になり、ビタミンB群は代謝をあげ、ナットウキナーゼは血液をサラサラにし、食物繊維は腸内環境を整える。お酢をかけるとフワフワになる。
2025年10月16日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!たまご緊急取調SPECIAL
肌に働くビタミンB群は熱に弱いため、加熱しない生たまごは、肌トラブルに良い食べ方。たまごは茹でると免疫力低下を防ぐたんぱく質の吸収率がアップする。免疫力が低下しやすい秋は半熟がおすすめ。たまごには血管に働くビタミンEが豊富で、油で調理することで吸収率がアップする。
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