HARUAさんは「僕も片頭痛もってて。結構雨の日、曇の日、変に蒸し暑い日とか気圧の変化で頭痛が起きやすくて。こういうのは周りの人から軽く見られてしまうので、きょうをきっかけに少しでも分かってくれたらいいなと思います。」などと話した。高野台いいづか耳鼻咽喉科・飯塚さんによると、1年の中でも梅雨時が一番患者さんが多いという。気象病になりやすい人の特徴として、自律神経が乱れている方や、頭痛・めまい・肩こりなどをもともと持っている方に起こりやすいのだそう。自律神経は呼吸や心拍、内蔵を自動的に調整する神経。デスクワークなどで座り続けている方や、運動不足の方は自律神経が乱れやすいとのこと。気象病の治療法として、市販薬として販売されている「五苓散」という漢方がいいとのこと。五苓散は体内の水分の偏りを整える漢方だそう。気象病にならないための対策は、自律神経を乱さないように睡眠・運動・食事など、健康的な生活を送ることが大切だという。食事は1日3回、朝食は抜かない。ビタミンB1・亜鉛・マグネシウム・鉄分が自律神経を整えてくれる栄養素だと紹介された。HARUAさんが「予防がなにをしたらいいのか分からない」と話し、予防法を質問。飯塚さんは「ご自身がどのような気象変化で症状がでやすいか把握してもらうことが1番。予防は薬を飲んだり、睡眠をその日はよくとっていただくとか。」などと話した。薬を使わない対処法が、ツボ押し。後頭部の出っ張りから指2本外側を押すと紹介された。
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「ビタミンB1」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月24日放送 9:00 - 10:40 日本テレビ
- DayDay．（DayDay．）
- DayDay.が取材したスーパーの青果売り場では、107円でトウモロコシを販売。今年は収穫量が多く、値段もお手頃価格。先々週は1本200円だったが、出荷量が多くなり、この値段で出せる状況に。取材したのは2万5千平方メートルのトウモロコシ畑を持つ農家の藤村さん。午前4時に作業。夜明け前に収穫するのが、美味しさの秘密だという。藤村「昼間太陽がでてくると「呼吸」「[…続きを読む]
- 2026年6月13日放送 18:51 - 20:54 TBS
- 熱狂マニアさん冷食だけor麺だけ食べて何kg痩せる？
- カルディの麺ダイエットに挑む川村。2日目朝に体重を量ると73.6kgで、初日から-1.0kgだった。
ドンキ冷食ダイエットに挑むりんごちゃん。2日目は高タンパク低脂質メニューで代謝をアップ。朝ごはんは、1日目夕食でタレを落とした鶏がらスープを使う。冷凍食品「鶏つくね しょう油タレ味」とニラを加えて煮込むだけ。鶏肉のビタミンB1とニラのアリシンを組み合わせる[…続きを読む] - 2026年6月2日放送 17:05 - 17:15 テレビ東京
- 買物の時間mini（買物の時間mini）
- 「皇潤W」の通販情報。歩く力に着目した機能性表示食品。骨の成分を維持するのをサポートする「 大豆イソフラボン」、脚の筋力に作用して歩く力をサポートする「ポリメトキシフラボン」など10種類の成分を配合。丈夫な骨と歩く力を維持したい方にオススメ。放送終了後30分以内の注文でもう1箱無料。お申し込みは0120-303-707まで。
- 2026年5月28日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 甘酒しょうが焼きを作る。醤油・生姜・甘酒をバットに入れ豚肉の表裏にタレを馴染ませがら漬け30分～1時間程度冷蔵庫で寝かせる。玉ねぎがしんなりするまで炒め漬けダレをきって豚肉をフライパンで焼き火が通ったら豚肉と玉ねぎを皿に盛り残ったタレをひと煮立ちさせかけたら完成。
- 2026年5月24日放送 10:05 - 10:30 NHK総合
- 明日をまもるナビ（明日をまもるナビ）
- 東日本大震災では非常時の食の不足と偏りが浮き彫りとなった。約7割の避難所の食事で、1日に必要な量のエネルギーやたんぱく質が不足していた。ビタミンCは9割以上の避難所で不足していた。慣れない環境のストレスや栄養不足から、口内炎や便秘など体調不良になる人が増えていった。2016年の熊本地震では、国が被災した自治体の要請を待たずに物資を送る「プッシュ型支援」を初め[…続きを読む]
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