Mattはトータルビューティーサロン MODを訪い、頭浸浴を受けた。40度のお湯を一定の水圧で当て続けることで、海外セレブの間で話題となっている。最近、おでこの整形、2週に1度のブリーチの影響か、以前より頭皮が硬くなったという。自宅では血行の巡りを促進する水素吸引を行っている。川島海荷は行きつけのサロンに足を運び、NFテラピーを受けた。韓国発祥の美容法で、微弱電流を流すことで身体を活性化させる効果が期待できるという。かつては週3~4のペースで焼肉に行っていたなか、獣臭を放つようになったと感じたと話す。爾来、獣臭の素となる毒素の排出、デトックスに努めていて、サウナ歴は約20年。今注目しているのは便秘解消が期待できるへそヒーリング。
125歳まで生きることを目指す69歳の片岡鶴太郎は夜8時に起床し、三線を弾き始めた。1時間後、ヨガをスタートし、四股やシャドーボクシングを取り入れている。深夜、ヨガの秘奥義、ナウリを行い、7時間にわたるルーティーンワークを終えた。角田夏実は手術を経験した後に太り、鶴太郎の影響を受けてヨガを始めたという。
Mattは大学生時代から8年間、同じ朝食メニューをとっていて、発酵食品を中心としている。外出時は太陽光に当たらないようにしていて、ビタミンDなどをサプリで補っている。川島海荷はイソフラボンが多く含まれた大豆ミートを好んでいて、自宅ではもずく、なめこ、大根などのサラダを食す。水溶性食物繊維、発酵食品などが中心。片岡鶴太郎は7時間に渡るルーティーンワークを終えると、全15品の食事を摂った。肉は食べず、野菜や豆類のみで、1日1食に2時間を費やす。甲州市の野菜が一番美味だったことから、同市の畑で野菜を栽培している。
125歳まで生きることを目指す69歳の片岡鶴太郎は夜8時に起床し、三線を弾き始めた。1時間後、ヨガをスタートし、四股やシャドーボクシングを取り入れている。深夜、ヨガの秘奥義、ナウリを行い、7時間にわたるルーティーンワークを終えた。角田夏実は手術を経験した後に太り、鶴太郎の影響を受けてヨガを始めたという。
Mattは大学生時代から8年間、同じ朝食メニューをとっていて、発酵食品を中心としている。外出時は太陽光に当たらないようにしていて、ビタミンDなどをサプリで補っている。川島海荷はイソフラボンが多く含まれた大豆ミートを好んでいて、自宅ではもずく、なめこ、大根などのサラダを食す。水溶性食物繊維、発酵食品などが中心。片岡鶴太郎は7時間に渡るルーティーンワークを終えると、全15品の食事を摂った。肉は食べず、野菜や豆類のみで、1日1食に2時間を費やす。甲州市の野菜が一番美味だったことから、同市の畑で野菜を栽培している。