ボディービルダーの大林さんはじゃがいもが主食。ボディービルダーにとって減量は必須科目。じゃがいものカロリーは白米などと比べてとても控えめ。他の主食よりたくさん食べられるため満足感を得やすいという。さらに、1995年にオーストラリアで発表された論文では、じゃがいもは食パンの3倍以上の満腹感を得られるとされている。じゃがいもの健康効果はまだまだ。じゃがいもにはビタミンCがりんごの約5.8倍、カリウムがバナナの約1.2倍あり、レジスタントスターチという食物繊維の一種である成分は便秘改善効果が期待できる。一方で、じゃがいもは血糖値を上げ、油を使うとカロリーが上がるため、食べ過ぎには注意が必要でもある。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「ビタミンC」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月4日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽかぽいぽいトーク
- タカさんの特技のキャベツの千切りを披露した。飲食店でバイトをして身につけたという。次に、たけし軍団が作ったルールについて、タカさんは「ルールを作ったとより、たけし軍団が積み重ねて来たことが今の形になっていると思う。例えば、落とし穴の緩衝材としてウレタンを使うのもそうです。最初は小さな球だったからリアクション取るとき吸い込んで危なかったんだ。昔のネバネバも、髪[…続きを読む]
- 2025年3月3日放送 21:00 - 22:24 テレビ東京
- 龍角散presents ニッポン縦断!健康列島薬不足はなぜ！健康列島ニッポン
- 調剤薬局の薬局ランタン 千歳烏山店は店頭で野菜を販売していて、管理栄養士や野菜ソムリエがいる。コールラビには、ビタミンCやカリウムが豊富に含まれる。大根の葉の部分には、カルシウムやβカロテンが豊富に含まれる。
- 2025年2月25日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！沼から来た。
- 豊洲市場ドットコム・青果バイヤー・赤羽冬彦さんの解説。春ミカンとは12月〜5月ごろに旬を迎える。かんきつ「中晩柑」のこと。春ミカンは100種類以上あり、ハッサク、せとか、柑平など。春ミカンはスマイルカット（横から半分にカットして斜めにくし切り）が一般的。プレミアムデコポンは熊本産がオススメ、品種名「不知火」。甘み4、酸味3、果汁3。手で向け、常温で約10日間[…続きを読む]
- 2025年2月22日放送 18:05 - 18:34 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ（所さん！事件ですよ）
- 2024年のサプリの市場規模は約1兆606億円。国民1人あたり8000円を超える計算になる。ビタミンC、コラーゲン、亜鉛などが人気となっている。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.