サプリメントの専門資格・アドバイザリースタッフの管理栄養士、サプリメーカー代表、薬剤師が、どんなサプリを飲んでいるかを話した。管理栄養士とサプリメーカー代表はマルチビタミンと鉄だったが、2人も子育て中で栄養バランスを整えるために選んでいる。
商品選びのポイント。マルチビタミンを選ぶ際は成分量が表示されているものを選ぶ。サプリの成分量は5項目以外表示しなくていいことになっているが、信頼できる製品を作りたいと考えるメーカーは、成分量を書く選択肢をしている。また薬との飲み合わせで効きすぎたり、効かなすぎることもあるので医師には相談を。
商品選びのポイント。マルチビタミンを選ぶ際は成分量が表示されているものを選ぶ。サプリの成分量は5項目以外表示しなくていいことになっているが、信頼できる製品を作りたいと考えるメーカーは、成分量を書く選択肢をしている。また薬との飲み合わせで効きすぎたり、効かなすぎることもあるので医師には相談を。