他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月19日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

ぽっこりお腹の解消には腹横筋を鍛えるべきとのこと。今回は2つのエクササイズを紹介。1つ目は腹横筋と内ももを鍛える。膝を立てて仰向けになり、両手を少し浮かせて真っ直ぐ伸ばす。足裏を合わせて脚を広げたら5秒かけて息を吐きながら閉じる。2つ目は腹横筋とお尻・内ももを鍛える。右足を前に出した状態で息を吸い、5秒かけて吐き切る。両手の上げ下げをプラスするとよりお腹に効[…続きを読む]

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2025年9月25日放送　9:50 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！NON STOPタブロイド

大沢たかお（57）、自身が主演、プロデューサーをつとめた映画「沈黙の艦隊 北極海大海戦」があす公開。流氷が浮かぶ北極海を舞台に最新鋭の潜水艦が激しい戦いを繰り広げるシリーズ最新作。大沢さんは前作に続き核ミサイルを搭載した原子力潜水艦「大和」の艦長・海江田四郎を演じた。大沢さんは「0→1も大変なんですけど、続編だとCGやキャラクターだったりいろんな部分は既視感[…続きを読む]

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