他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月27日放送　21:05 - 22:33　TBS

それって実際どうなの会食前にバナナを食べると太らない！？

食物繊維、フラクトオリゴ糖が豊富なバナナはダイエット、腸活中の人によく食されている。また、カリウムも豊富で、加賀康宏医師は「体のむくみを解消してくれる効果がある。塩分を排出する効果を期待できる」と話す。3日間に渡って食前にバナナ、その後はハイカロリーの料理を食べ、体重はどうなるのかチャンカワイが検証する。

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2025年8月20日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV夏の3大不調 17の解決法SP 夏バテ 夏太り 不眠

梶本修身氏によると、標準体重の子どもは夏場は活動的になって痩せる傾向にあるが、肥満児は活動量が低下して太って傾向にあるという。また、肥満の人は味覚が鈍くなり、より味が濃いものを求めていくという。さらに発汗を促すサウナに入るよりも、プールを利用したほうがいいという。ただし、水泳だと極端に空腹を覚え、より多く食べてしまいかねない。梶本氏は「泳ぐより、プールにつか[…続きを読む]

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2025年4月10日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日

楽しく学ぶ！世界動画ニュース高血圧 睡眠 糖尿病…体にいい旬の食材は？名医が選ぶ！春の最強朝メシBEST15

春の朝食にピッタリの食材1位は新玉ねぎ。新玉ねぎは血行を改善する硫化アリルなど多くの栄養素が豊富。新玉ねぎは最低限の乾燥で出火するため生で食べられる。鎌田先生は林修や梶芽衣子さんの朝食を絶賛。また玉ねぎ農家の増田さんは温泉卵とスライスした玉ねぎなどを乗せた丼にしているという。まあt鎌田先生のおすすめの朝食を紹介した。

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2025年4月8日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京

昼めし旅神奈川県大磯町

大磯町でご飯調査。アンデス生まれの野菜・ヤーコンを育てる農家・二宮さんのもとを訪ねた。キク科の根菜でインカ帝国の時代から親しまれてきたとも言われる。フラクトオリゴ糖や食物繊維が豊富。二宮さんはヤーコンを地元レストランなどに出荷している。一帯の山は二宮さんの土地で約1500坪。自身の土地の他にも600坪の畑を借りて年間約30種類の野菜を栽培している。烏骨鶏も飼[…続きを読む]

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