食物繊維、フラクトオリゴ糖が豊富なバナナはダイエット、腸活中の人によく食されている。また、カリウムも豊富で、加賀康宏医師は「体のむくみを解消してくれる効果がある。塩分を排出する効果を期待できる」と話す。3日間に渡って食前にバナナ、その後はハイカロリーの料理を食べ、体重はどうなるのかチャンカワイが検証する。
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「フラクトオリゴ糖」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月20日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV夏の3大不調 17の解決法SP 夏バテ 夏太り 不眠
- 梶本修身氏によると、標準体重の子どもは夏場は活動的になって痩せる傾向にあるが、肥満児は活動量が低下して太って傾向にあるという。また、肥満の人は味覚が鈍くなり、より味が濃いものを求めていくという。さらに発汗を促すサウナに入るよりも、プールを利用したほうがいいという。ただし、水泳だと極端に空腹を覚え、より多く食べてしまいかねない。梶本氏は「泳ぐより、プールにつか[…続きを読む]
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