紅茶と相性抜群で高血圧改善に期待できるフラバノールたっぷりの食べ物とは。心臓専門医のハイス教授によると、チョコレートだという。中でもダークチョコレートはフラバノールが多く含まれているので血圧改善にぴったりだという。原料となるカカオ豆はフラバノールたっぷり。ハイス教授は、過去約80年間に行われた血圧に関する研究を改めて分析。するとフラバノールを多く含む食品、特にカカオ製品が高血圧改善に良いと判明したという。中でもダークチョコレートはより効果が期待できるという。ちなみに、コーヒーとダークチョコレートも相性が良いという。ダークチョコレートの1日の摂取量の目安は、15～30g。
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「フラバノール」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月22日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV世界的パティシエが緊急参戦！チョコレートの潜在能力
- チョコレートの効果に美肌、内臓脂肪の燃焼促進、疲労回復などがあるとされるが、上原恵理氏は高フラバノールを推奨。フラバノールはポリフェノールの一種で、肌の保湿力を高める。木村昴はダイエットで約20kg痩せて70kgになったが、ストレス、リバウンドで110kgになったと明かした。パティシエの青木定治氏は主流のカカオ豆3種（トリニタリオ種、フォラステロ種、クリオロ[…続きを読む]
- 2025年11月20日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！コーヒーvs紅茶 名医が教える！最強の飲み方＆新常識
- フラバノールは紅茶意外の食品にも含まれているが、中でも紅茶との相性抜群でフラバノールたっぷりの食品がある。神戸市は年間の紅茶消費額で常にトップクラスにランクイン。三ノ宮駅の周辺には紅茶をメインにしたお店が10軒以上ある。日本紅茶協会の野中さんによると、明治維新で開港後、神戸に外国人居留地があったことと関係があるという。貿易のためにきた外国人によって、紅茶など[…続きを読む]
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