フレイルのテレビ情報 | 足腰の衰えを感じたらフレイル対策のトリセツ | あしたが変わるトリセツショー(2025/03/13(木)19:30)

「フレイル」のテレビ露出情報

フレイルとは加齢などによる心身の衰えのことを指し予防することが健康長寿のカギとなるとされ対策などが行われている。フレイルは健康と要介護の中間の状態で10年後に要介護になる確率が2.7倍になるとされている。東京大学の飯島勝矢教授によると生活習慣などを見直すと健康に戻ることも可能。

2025年7月5日放送　18:30 - 20:54　テレビ朝日
池上彰のニュースそうだったのか！！池上彰ニュース解説2時間半今はどっち？2択問題に挑戦！！: 日本人が多く食べているのは肉。中でも鶏肉が14.4kgで1位。昔は食べられていたのは魚で14年前に肉に逆転された。魚介類は世界的に需要が高まり値段が上がっていて、スルメイカの平均価格が10年前に比べ2倍になっている。高齢者のフレイル予防には肉が良いと言われている。
2025年3月13日放送　19:30 - 20:15　NHK総合
あしたが変わるトリセツショーフレイル対策のトリセツ: 仁淀川町の人口56％は65歳以上であるが教室では多くの人が体操を行っていた。メンバーの一人である片岡賢一郎さんは92歳も参加している。運動は1日3時間、週に2日を3か月をやり、片岡さんも歩くスピードがアップしたという。運動について楽しく嫌になったことはないと話す。続けられる秘訣として目標を描き、自分のフレイル度合いを知ると紹介。ここで指輪っかテストとイレブン[…続きを読む]