他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月23日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

筋肉の衰えについてインタビューすると段差のない道でつまずくようになったなどのエピソードが聞かれた。これらのエピソードについて医師は基本は筋肉が低下しているのだが、バランス感覚が衰えたり、可動域が狭くなったりしている部分もあるという。酒向正春氏が提唱しているのが「95歳で介護いらず」。そのためには筋肉を鍛えて80歳で60代、90歳で70代の筋肉を目指すのが良い[…続きを読む]

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2025年7月5日放送　18:30 - 20:54　テレビ朝日

池上彰のニュースそうだったのか！！池上彰 ニュース解説2時間半 今はどっち？2択問題に挑戦！！

日本人が多く食べているのは肉。中でも鶏肉が14.4kgで1位。昔は食べられていたのは魚で14年前に肉に逆転された。魚介類は世界的に需要が高まり値段が上がっていて、スルメイカの平均価格が10年前に比べ2倍になっている。高齢者のフレイル予防には肉が良いと言われている。

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2025年4月2日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーフレイル対策のトリセツ

フレイルとは加齢などによる心身の衰えのことを指し予防することが健康長寿のカギとなるとされ対策などが行われている。フレイルは健康と要介護の中間の状態で10年後に要介護になる確率が2.7倍になるとされている。東京大学の飯島勝矢教授によると生活習慣などを見直すと健康に戻ることも可能。

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