ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルのテレビ情報 | 体重の新常識2 皮下脂肪の減らし方をマスター | 林修の今知りたいでしょ！(2026/10/08(木)19:00)

「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」のテレビ露出情報

世界的な医学雑誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に掲載された論文によると、体重や皮下脂肪を落とすなら、毎日の食事制限よりも1日おきのプチ断食が推奨されるという。番組では専門家による監修のもと、1日おきのプチ断食を検証した。

2026年10月8日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！健康生活の新常識マスターへの道: 女性1000人に体重や皮下脂肪を落とす方法を調査し、医学的にアリかどうかを高倉氏がジャッジする。1つ目は夜だけ炭水化物を食べないことで、正解はアリ。夜に過度に摂取すると寝るまでにカロリーを消費しきれないという。2つ目は1日1食にして水を3Lこまめに飲むことで、正解はナシ。ご飯を食べない時間は低血糖になり、血糖値の乱高下を起こすことは皮下脂肪を少なくすることに[…続きを読む]
2026年4月6日放送　10:40 - 13:00　テレビ朝日
大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS: 外国人が苦手が日本食の代表と言われてきた納豆。近年人気を集めている。SNSでは「＃NATTO」で検索すると様々な国籍の人が納豆を食べる動画が。納豆の輸出額は去年、前年より10億円増加し32億円に（出典：財務省「貿易統計」）。コロナ禍で健康志向の日本食が話題に。「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」で納豆が死亡リスクを低下させる食材として紹介されたことで注[…続きを読む]