他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月10日放送　18:05 - 18:34　NHK総合

所さん！ 事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）

緑川鮎香が種取り術を伝授。縦に包丁を入れ種に沿って1周切り込みを入れ、さらに縦に切り込みを入れ手で種を取る。また角煮風アボカドを試食し、庄司智春がアボカドの入ったポキ丼を紹介した。

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2026年7月16日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．ざっくりキッチン

2品目は、豚肉のジャンボパックを使った豚肉ポキ丼。ポキ丼はまぐろやサーモンなどをしょうゆベースのタレであえたハワイのローカルフード。まず、豚ロース肉200グラムにカリッとなるように小さじ2の片栗粉をまぶし、折り曲げて厚みを出す。ざっくりポイントは、「薄い肉でも丸めれば満足感がUP！」。丸めた豚肉を大さじ1のオリーブオイルで焼く。焼色がついた豚肉をバットに取り[…続きを読む]

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2026年4月18日放送　18:51 - 20:54　TBS

熱狂マニアさん検証 回転寿司だけで3日間！何kg痩せる？

ここからマニアさんの本領発揮。ここからはSNSフォロワー数が約14万人の加藤義彬さん。寿司を食べる時はレモンと減塩醤油1滴で塩分カットする。塩分が濃いものを食べるとその分水を多く摂るので、むくみに繋がる。そこで塩分カットでむくみを解消できる。高タンパクネタの後はEPA、DHAなど内臓脂肪の減少を期待できるサバをチ ョイス。さらにしめ鯖にも醤油ではなく、プラス[…続きを読む]

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