かずやの体重は昨日から-0.1kg。初日からたくやは+0.3kg、かずやは-0.7kg。朝食はポークカレーとシーフードカレー。イカやあさりには亜鉛とタウリンが含まれ、タウリンは脂肪燃焼効果が期待できる。介という字は鎧をつけた人の形を文字にしたもので、鎧という意味が転じ堅い甲羅を持つ生き物を魚介類として指すようになったという。
昼食は肉寿司と寿司、夕食は鶏肉とたらの寄せ鍋。今日も全く同じカロリーを摂取した2人。朝からカレーと太ってもおかしくない食事だった。
結果発表。体重はたくや・かずやともに昨日から-0.2kg。最終結果はたくやは+0.1kg、かずやは-0.9kg、差は1kg。
昼食は肉寿司と寿司、夕食は鶏肉とたらの寄せ鍋。今日も全く同じカロリーを摂取した2人。朝からカレーと太ってもおかしくない食事だった。
結果発表。体重はたくや・かずやともに昨日から-0.2kg。最終結果はたくやは+0.1kg、かずやは-0.9kg、差は1kg。